Надо есть часто, но по чуть-чуть. Утро лучше начать со стакана воды. Через полчаса съесть яблоко. На завтрак гречка. Обед: какой-нибудь суп и салат.

Еще через пару часов (до 5 дня) можно съесть банан или даже выпить какао, чтобы силы были. А вечером: куриное или любое другое мясо или рыба с вареными овощами.

Важно не ходить голодной, чтобы организм не запасался во время еды и не думал, что ест в последний раз», - поделилась своим рецептом стройности Виктория, отмечая, что очень довольна результатом.

А мы, наблюдая за тем, как «Мисс Россия-2003» продолжает сбрасывать вес, напоминаем, что диетами главное не увлекаться, а то, как показывает опыт последних лет, от стройности до анорексии один шаг.

Виктория 2022-2024