Надо меньше халявить и больше прилагать собственных усилий для похудения - ПП, ЗОЖ, спорт по состоянию здоровья и худеют без всяких ботоксов в желудок. Сейчас всё больше людей бегают или занимаются скандинавской ходьбой прямо на улицах...Было бы желание, а возможность всегда найдётся. Я там понимаю лежачий больной или инвалид-колясочник не может заниматься почти никаким видом спорта, а человек, который ходит вполне может подобрать себе спорт по силам.
А мне активные упражнения здоровье не позволяет, но ходьба быстрым шагом 30-40 мин., а то и час, обязательна. Но- я имею привычку заедать любую грусть-печаль, с детства еще. Раньше легко скидывала, а как 45 стукнуло- все как прилипает. Прибавила ощутимо за год. Да и печалей хватало...
Меня сам факт поразил- ботокс в стенки желудка! Не знала о таком. До чего только не додумались!
Комменты 8
Надо меньше халявить и больше прилагать собственных усилий для похудения - ПП, ЗОЖ, спорт по состоянию здоровья и худеют без всяких ботоксов в желудок. Сейчас всё больше людей бегают или занимаются скандинавской ходьбой прямо на улицах...Было бы желание, а возможность всегда найдётся. Я там понимаю лежачий больной или инвалид-колясочник не может заниматься почти никаким видом спорта, а человек, который ходит вполне может подобрать себе спорт по силам.
А мне активные упражнения здоровье не позволяет, но ходьба быстрым шагом 30-40 мин., а то и час, обязательна. Но- я имею привычку заедать любую грусть-печаль, с детства еще. Раньше легко скидывала, а как 45 стукнуло- все как прилипает. Прибавила ощутимо за год. Да и печалей хватало...
Меня сам факт поразил- ботокс в стенки желудка! Не знала о таком. До чего только не додумались!
Молодцы вы, девочки! Самодисциплина- крутая вещь...