Возможно, вы переусердствовали с горячими укладками, и волосам требуется восстановление и увлажнение, или на коже головы появились раздражения и воспаления из-за сухого шампуня, и вы отчаянно нуждаетесь в глубоком очищении — уход по системе Hair Cycling обещает решить все проблемы. Бьюти-редактор Spltnk Елизавета Константинова узнала у трихолога, стоит ли эксперимент свеч. 

В тиктоке частую смену средств для волос прозвали Hair Cycling (по аналогии со Skin Cycling). Тренд предполагает уход за волосами по такой схеме: два "активных" дня с использованием глубоко очищающих шампуней и продуктов с кислотами и ретинолом — два дня "отдыха" для питания кожи головы, и так по кругу. 

Идея состоит в том, чтобы каждый раз не использовать потенциально агрессивный продукт, такой как очищающий шампунь, а давать волосам время для отдыха. То же самое относится и к "тяжелым" средствам, например, ультраувлажняющим маскам. Это позволяет решить множество проблем с волосами: уменьшать сухость, препятствовать появлению перхоти или даже предотвращать перепроизводство кожного сала.

Считается, что термин Hair Cycling придумала блогер Келси Гриффин. "У меня много проблем с волосами, поэтому я из тех, кто чередует разные продукты. Так как я обнаружила, что ни одно средство не может справиться со всеми задачами", — поделилась девушка в видео.

Гриффин использует детокс-шампунь и увлажняющую маску, а потом переходит на восстанавливающий и укрепляющий шампунь и кондиционер. 

"Говоря о тренде Hair Cycling, который предусматривает использование агрессивных средств для волос, стоит отметить, что избыточная травматизация кожи головы (а именно такой эффект образуется в силу использования "химических" средств) никогда не оказывала благоприятный эффект", — говорит Юлия Маркова, врач-дерматовенеролог, трихолог многофункционального клинического центра Real Clinic.

Эксперт предупреждает, что химические агрессивные шампуни при чувствительной коже головы могут вызвать мощный дерматит и, как следствие, — перхоть, болезненные ощущения, зуд и шелушения.

Если говорить об интенсивном уходе, то использовать увлажняющие маски тоже следует с учетом типа волос (тонкие волосы после таких масок могут выглядеть как сосульки) и состояния кожи головы. 

Как менять уход за волосами в зимний сезон

В зимний сезон добавляются внешние факторы: искусственное отопление, шапки — все это приводит к более активной работе сальной железы. При этом из-за низких температур и частой сушки феном волосы становятся безжизненными и ломкими. 

"В холодный сезон добавьте в свой классический уход шампунь глубокого очищения с себорегулирующим действием и скрабирующими компонентами — для дополнительного удаления избытка себума с кожи скальпа и снятия микровоспаления (которое может формироваться в силу гиперактивной работы сальной железы). Его стоит использовать не чаще раза в неделю", — говорит Юлия Маркова. 

Как вариант, можно добавить пилинг: раз в неделю или раз в месяц (в зависимости от состояния волос и кожи головы). Опять же, пилинги не должны быть агрессивными или кислотными. Главное правило — чтобы они воздействовали деликатно. Кожа головы — это, прежде всего, защитный барьер, гидролипидная мантия, нарушение pH которой приведет к тому, что все болезнетворные и условно патогенные микроорганизмы смогут проникать в устье волосяного фолликула и создавать там дерматиты, раздражения и прочие неприятности.

Пилинг для кожи головы необходимо использовать тем, у кого наблюдается гиперсекреция сальных желез. Слой кожного сала довольно тонкий, поэтому, если слишком усердно использовать пилинги, можно повредить pH гидролипидной мантии.