Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес одна из первых знаменитостей, которые ввели в моду упругие ягодицы. Добилась своих форм 48-летняя артистка ежедневными тренировками с персональным тренером. Пока многие в пятницу после работы предпочитают отдохнуть, Лопес занимается в спортивном зале. Дженнифер показала несколько упражнений, формирующие мышцы ягодиц.
Сначала актриса взяла в руки гантели, после чего начала делать выпады и другие эффективные упражнения, прорабатывающие заднюю поверхность бедра.
Дженнифер Лопес
И хотя Лопес признавалась, что не любит ходить в спортзал, занимается она несколько раз в неделю.
Тренироваться нелегко. Я ненавижу заниматься спортом так же, как и все. Я тренируюсь, потому что чувствую себя намного лучше после занятий,– говорила в одном из своих интервью знаменитость.
Вместо тренировок звезда с удовольствием проводит время в компании своего возлюбленного Алекса Родригеса. Недавно пара отпраздновала вместе свои дни рождения. Вечеринка прошла на ура: на всех кадрах с вечера возлюбленные довольные.
Алекс Родригес и Дженнифер Лопес
Источники: Instagram
Дженнифер Лопес показала упражнения для ягодиц
14:45, 5 августа 2017
Комменты 39
8 л
Джей Ло труженница, если она заниматься не будет, то её махом разнесёт. Выглядит она прекрасно. Из своих данных выжала максимум.
8 л
Почему большинство людей ненавидят заниматься спортом?((( почему у нас это не заложено с рождения? Было бы круто.
8 л
не, если бы не результаты, ноги бы моей в зале не было)) точнее говоря, я бы занималась только балетом и зумбой.
8 л
Вот я бы позаимствовала у джен её тренера и косметолога.
8 л
Только меня напрягают эти фото с Алексом? Сразу вспомнила Бениффер: до чего хороши были. Желаю Джен шикарного мужчину и пусть поскорее закончится этот нелепый контракт с асексуальным Алексом.