Ирина Шейк
рассказала в интервью журналу Viva о том, что для того, чтобы иметь стройные
ноги и идеальный силуэт, она посещает тренажерный зал каждый день, часами
занимаясь кардио упражнениями. Также Ирина призналась, что питается здоровой
пищей, однако ест ее в неограниченном количестве.
Вы должны любить свое тело, уважать его и относиться к нему хорошо. Я часами занимаюсь кардио, потому что мне от этого хорошо. Я верю в систему "ешь все, что хочешь, а потом потей в спортзале". Тренируюсь каждый день и избегаю тех упражнений, которые могут сделать мое тело слишком мускулистым. Я сосредоточена на таких упражнениях как бег, велотренажеры, пилатес и бокс,
- рассказала Шейк.
Корреспондент также задал Ирине вопрос о том, как она себя чувствует после разрыва с Криштиану Роналду:
Сейчас все свое свободное время я посвящаю людям, о которых забочусь и которых люблю: это семья и друзья. Да, работа очень важна, но я также верю, что необходимо найти баланс между всем этим и наслажаться жизнью. В конце концов, это все, что у нас есть!Напомним, в январе этого года стало известно об окончательном завершении отношений Шейк и Роналду после пяти лет, проведенных вместе.
Ирина Шейк
Источники: The Daily Mail, Gettyimages.com/Fotobank.com, Daily Picture
Теги: Ирина Шейк, бьюти, пена дней, шоу-бизнес
"Я много ем, а потом потею в спортзале": Ирина Шейк о секретах идеальной фигуры
10:45, 3 апреля 2015

Комменты 61
Понятие "много ем", тоже кстати у каждого свое...
Дорогая Ира, давайте не будем... спорт и ПП это хорошо, но вы от природы стройная, так что не надо привирать)
Ира в зале только шлифует фигуру, здесь природа потрудилась и надо сказать, отлично потрудилась !
видела ее фото без фотошопа и в шортах.идеальной фигуры не обнаружила.животик иакой неплохой и попа вяленькая
ой да гены это)я вон жру как слон а при том что стройная остаюсь)Ирина свой очень стройной фигуре обязана генам и пусть говорит про спортзалы ага)