Гвинет Пэлтроу рассказала о своей диете, или, как она ее называет, "зимней детокс-программе". То, каких принципов питания придерживается 41-летняя звезда, вызвало беспокойство диетологов, которые раскритиковали диету актрисы.

Тем, кто желает добиться такой же стройной фигуры, как у нее, Пэлтроу рекомендует употреблять всего 300 калорий в день, начиная свое утро со стакана теплой воды с лимоном, затем - чашки травяного чая. Завтракать Гвинет также советует чаем со специями и стаканом миндального молока, в котором растворены две ложки миндального масла.

Обед, по мнению Пэлтроу, может состоять из стакана чечевицы, шести стаканов воды, большой луковицы, сока трех лимонов, соли и перца.

Актриса также перечислила те продукты, от которых воздерживается: среди них картошка, помидоры, баклажаны, молочные продукты, морепродукты, сахар, кофе, алкоголь, газированная вода и так далее.

Профессиональные диетологи от принципов питания Гвинет далеко не в восторге, называя ее диету "практически голоданием". Так, доктор Фред Пескаторе говорит:

Согласно ее диете, до четырех часов дня почти нельзя есть, хотя в зимнее время все должно быть с точностью наоборот. Несомненно, так вы сможете похудеть, поскольку эта диета подразумевает практически полное голодание и употребление большого количества жидкости, заставляющей вас чувствовать сытость. Однако вам нечем питать свое тело и дух.

По мнению доктора, к советам звезды стоит отнестись скептически:

Лучше всего есть в первой половине дня - особенно зимой, когда вы особенно голодны по утрам. Попробуйте, придерживаясь этой диеты, работать, быть матерью или просто заниматься спортом. Да вы не продержитесь и до конца дня!

Вероятно, Гвинет известен какой-то секрет того, как при столь скромном режиме питания оставаться невероятно энергичной - однако нам его она так и не раскрыла.

Гвинет Пэлтроу

Источники: Radar Online, Mirror, Gettyimages.com/Fotobank.com, Splash/All Over Press