Тина Канделаки, как и большинство женщин после зимней "спячки", набрала несколько лишних килограммов. Теперь телеведущая описывает в своем блоге жесткую диету, на которую ей пришлось сесть.

В Живом Журнале Тина Канделаки признается, что за зиму обзавелась шестью лишними килограммами. Тина рассказывает, что в тот момент, когда ее изображение в телевизоре перестало радовать, она приняла экстренные меры. Главным было найти стимул - им стала Алика Смехова, участница шоу "Две звезды" на Первом, которое ведет Канделаки:

После того, как Алика Смехова потрогала меня за легкий жирок сзади, желание есть отпало мгновенно.

Для похудания Тина выбрала услуги фирмы, славящейся разработкой персонального меню. Результат оправдывает все ожидания, телеведущей нравится ее новый ежедневный рацион, на который, по ее собственным словам, Тина даже умудрилась "подсесть". Вот, как выглядит примерное меню телеведущей.

8:00-8:30 - морс брусничный на стевии (то есть, видимо, какой-то специальный, очень правильный)
9:30-10:00 - перепелиное яйцо со шпинатом и йогуртовым соусом
11:00-11:30 - пюре из груши с сиропом агавы
14:00-15:00 - капуста с яблоком, брусникой и домашним подсолнечным маслом, суп с семечками тыквы
17:00-17:30 - свекла с айвой (недавно съела, очень вкусно)
19:30-20:30 - филе семги на пару с молодым отварным картофелем

Дополнительно - вода без газа 0,5 литра, немного бездрожжевых хлебцев.

10 утра - выпиваю свекольно-грейпфрутовый сок
12 утра - сок "Зеленая Богиня", состоящая из зеленой травы
14:00 - свекольный сок с хлорофилом
16:00 - сок "Супер Трио" - свекла, морковь и ананас
18:00 - выпиваю "Уолдорфский салат" - капуста, яблоко, стебель сельдерея
20:00 - сок из моркови и зелени

Через несколько дней после начала диеты, Тина поняла:

Товарищи, могу вам сказать, что на такой диете не сидела никогда в жизни. Я решила все эти рецепты записывать, потому что помимо того, что можно все это заказывать (но стоит это реально дорого, хотя с другой стороны - по сравнению с рестораном все равно выгодно), все элементарно можно готовить дома.

Не могу не согласиться с Тиной. Но со своей стороны делаю следующий вывод – главное начать, а стимулом может послужить все, что угодно, даже хорошая погода на улице.

Источники: Блог Тины Канделаки, Блог Тины Канделаки