ФИО - Мобилова Фтататита Зябликовна
Возраст - 21
Вес - 60 .... 70 ...75 .... кг

Начнем-с повествование о великом подвиге , героическом мужестве, бабской гордости и прочих пороках людских

Все готовы ? Я не слышууууу

А теперь о главном

Вот тут человек просит, как я похудела за 1.5 месяца на 8 кг. А в чем проблема? Нет, я понимаю - люди разные, мировоззрение разное - кого то воротит от одного вида капустного листа, кто то с удовольствием ест его целыми днями/ месяцами, кто то жрет мясо ( =)) ,кто то только кефир пьет. 

По-этом тут будут представлены только голые факты ( детей просим от голубых ( и тут хомосятина, тьфу) экранов) и только факты ( тобишь, шо я творила с собой за эти 1.5 месяца)

ФАКТ НАМБЕР УВАН  -  ФИЗ НАГРУЗКА НА ОРГАНИЗЬМ

Проснулась, мин 10 концентрируюсь, встаю (полностью) и жму полчаса *джиллиан майклс 30 дней* - здеся хорошо разогреваешься, качаешься, и растягиваешься. И там 3 части, я их чередую на каждый день. 

Вечером, за 2 часа до сна. Йога хатха. Сначала я ходила на занятие, шоб понять как каждую позу делать пральна. Потом дома ,скачав видео, скручиваюсь в трубочку уже дома

ФАКТ НАМБЕР ТУ  - ЕДА

А тут еще проще. ТРАВА, ОВОЩИ, ФРУКТЫ
*Опааааа,  неожиданно правда*
В неограниченных количествах. Мясо ем только курицу и индейку - малых дозах. Молочко и прочие из нее - не пью, не ем, в блинчики не заворачиваю. Соки не пью, даже свежевыжатые.

Позвольте рекламу сделать *оглядываясь по сторонам*

прочитайте эту книгу *Джоэл Фурман :: Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес*
это не просто книга, от том как * сожрите вот это и вас пронесет*. Нет, в ней очень хорошо расписано, как и какое влияние оказывают те или иные продукты на организм. Полное описание эээээкспериментов и прочего проводимых им самим или другими ученными

ФАКТ НАМБЕР ФРИ - ЖЕЛАНИЕ

А оно вам надо ? Вот честно, нах.... фига вы худете ? Ради  чего, ради кого ? Ради себя любимой? Шобы стать * лучше* ? А лучше кого ? Зинки? Людки ? * Людк, а, Людк, глянь чо бабы делают*

 Вот я лично похудела, потому что пережрала. Вот честно наела я себе 75 кг - конфетами, тортами, отбивными, салатами с мойонЭзиком, ПОТОМУЧТО Я ЭТОГО ХОТЕЛА. А потом просыпаю слышу -  организьм там где то *из за туч* тихим голосочком тянет - морковочкааааа, помидорчиииик. И все.  Вес стал падать , разум очищщацца. ПОТОМУ ЧТО Я ХОЧУ ТОЛЬКО МОРКОВКУ ,САЛАТ, ПОМИДОРЧИК, ОГУРЧИК да с чесночкооооом !

А чего бабоньки вы хотите ?