32-летний Никита Ефремов стал новым героем YouTube-шоу Агаты Муцениеце "Честный развод". В беседе с актрисой сын осужденного на 8 лет лишения свободы за вину в смертельном ДТП Михаила Ефремова рассказал о недолгом браке со своей коллегой Яной Гладких и причинах развода с ней, своих пагубных зависимостях, ответственности перед звездной фамилией и отношениях с возлюбленной Марией Иваковой. Spletnik собрал самые интересные цитаты из этого интервью.

Об отношениях с Марией Иваковой

Мы вместе уже полтора года. В начале наших отношений мы думали, что мы телепаты: всегда казалось, что ты должен догадаться. Через полтора года я уже, может, и понимаю, где мне надо догадаться. Вижу признаки: "Какой сейчас день? А, у тебя ПМС. Понял, значит, следующие пять дней мы проводим в другом режиме". Это, кстати, очень важно.

Никита Ефремов и Мария Ивакова

Никита Ефремов и Мария Ивакова

Я ревнивый. Но я себе просто запретил ревновать. Я поговорил с одним мудрым человеком, и он сказал: "Просто запрети себе это, и все". Если ревность подразобрать — это значит "мое, не отдам". А с чего оно мое? То есть это опять моя какая-то слабость, низкая самооценка. Я не хочу быть неуверенным в себе.

Никита Ефремов и Мария Ивакова

О гнете звездной фамилии

Пока я об этом думаю, это, конечно, тяжело. Когда я занимаюсь какими-то фантомами в моей голове, мол, что обо мне подумают, я очень много трачу энергии на эти думания. Как только фокус внимания оттуда убирается, вообще пофиг. Ну это же не случайно произошло, что я родился в такой семье. Значит, мне доверили этот урок.

Никита и Михаил Ефремовы

Никита и Михаил Ефремовы

Меня сначала это не парило, потом поступил в институт — начало парить. Потом я понял, что это реальность: глупо, если я буду этому сопротивляться. Меня все равно иногда это напрягает. Мол, почему это меня не воспринимают, я вообще-то отдельная личность! Страх быть каким-то маленьким.

Может, у меня и были какие-то мысли о смене фамилии, особенно в острые моменты моих переживаний, но сейчас нет.

Михаил и Никита Ефремовы

О причинах развода с Яной Гладких

Я потом долго смотрел на эту ситуацию. Она была очень важна для моего развития. Влюбился и все такое, но все-таки жениться — это какой-то другой шаг, мне кажется. Мной он тогда воспринимался как серьезный шаг. И, возможно, я что-то хотел доказать родителям, которые развелись рано. Я уверен, что я не был готов на тот момент к женитьбе, к совместной жизни. Я тогда занимался собой. У меня была такая картинка: жена, загородный дом, камин. Довольно типичная картинка, впитанная где-то в детстве через массмедиа и американские фильмы.

Никита Ефремов и Яна Гладких

Никита Ефремов и Яна Гладких

Мы развелись где-то через год. Брак — это вещь серьезная и ответственная. Мне кажется, мы оба не были готовы, у нас был какой-то беспорядок с границами. Есть замечательная фраза: "Границы — это то расстояние, с которого я могу одинаково любить и себя, и тебя". И сейчас для меня в идеале любовь — это не какое-то смешивание вроде "мы должны быть всегда вместе" и все такое. А у нас были очень смешанные границы, какое-то слияние очень сильное: то я слишком хотел, чтобы она была моей, то она что-то хотела. Это тогда был эгоцентризм с моей стороны во всем. Я жил в том, что есть я и какие-то мои потребности. Я вообще не понимал, что такое партнерские отношения. На мой взгляд, в детстве я получил много установок про эти расстояния и границы.

Никита Ефремов и Яна Гладких

О разводе первой заговорила она, а я вошел в новый цикл — жертвы. Мол, какой ужас, меня никто не понимает, я страдаю, все отвратительно, Боже, за что? Сейчас я со стороны вижу, что, может, мне очень хотелось пострадать. Я нашел оправдание тому, что могу напиться или что-то пропустить.

Яна Гладких

Яна Гладких

О наркотической и алкогольной зависимостях

Я не считаю, что алкоголь и наркотики являются причиной. На самом деле в какой-то момент они являются решением проблемы: мне изначально плохо, и этим я решаю проблему. Проблема не в этом, а в том, что у меня внутри. Надо сначала признать, что зависимость есть. В этот момент ты понимаешь, что внутри тебя дыра, и ты все время пытаешься ее чем-то закрыть. И чем дольше ты это делаешь, тем большее озеро говна открывается, но через него надо пройти. Только через боль, только через рост.

Никита Ефремов

Никита Ефремов

Я скрывал боль, думал: не дай бог, кто-то увидит, что я слабый. Я не принимал себя, не любил. Пока я считаю, что та проблема, которая существует, только моя, и я должен решить ее сам, я остаюсь наедине со своими страхами, а страхи любят темноту. Я не гарантирую, что, как только ты их выведешь на свет, они сразу растворятся. Но надо открываться и просить о помощи.

Источники: Instagram/Кадры из интервью

Подпишитесь на наш

Никита Ефремов о неудавшемся браке, отношениях с Марией Иваковой и гнете звездной фамилии

17:35, 28 сентября 2020

Комменты 55

Аватар

всегда интересно мысли и комментарии представителей определённых звездных династий. в принципе, впечатление о человеке складывается только положительное

Аватар

про фамилию так сказал, будто не "Ефремов", а "Чикотило" какой.

Аватар

Выбирает определенный типаж женщин. )

Аватар

Слишком впечатлитеьный и тонкий. Таким нужна "мама" А он пока выбирает свойских девчонок Которым конечно безразличны его переживания и стенания. Внешне и как актер нравится Голос очень приятный,по манерам.

Аватар

глубоко психологичен... даже странно, ч на жизнь, при этом, др ремеслом зарабатывает!

Подождите...

Фото: студия при Институте йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна

В середине прошлого года наш генеральный директор Артём, исследуя для себя новые велнес-места, в Москве, нашёл студию йоги критического выравнивания, сокращённо ЙКВ.

Сам сходил и редакции рассказал. Так мы начали критически выравниваться и не менее критически учиться расслабляться всей спиной. Поэтому в новый год мы вошли с широко раскрытыми плечами, более ровной осанкой и без болей в пояснице. 

Этой новостью мы хотим вам сказать: сходите тоже. Каждой спине критически необходима такая забота.

Фото: студия при Институте йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна
Фото: студия при Институте йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна

Чтобы решиться было проще, мы договорились со студией об акции: при покупке пакета для новичков + 1 занятие в подарок. Итого четыре занятия вместо трёх за 3 600 р.

Кодовая фраза для получения подарка — "читаю Spletnik".

Записываться тут.

Фото: студия при Институте йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна
Фото: студия при Институте йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна

Реклама. Рекламодатель: Индивидуальный предприниматель Латрыгина Алия Валерьевна. ИНН 772070905699.

Подпишитесь на наш
Спешелти

"Вот так делай, и спина не будет болеть!" — и это не мем, это новость с подарком от ЙКВ

12:00, 4 января 2025

Комменты 5

S

А можно, если нет противопоказаний по МРТ, сходить на профессиональную растяжку в специальном кресле под контролем вертебролога. Ну это при более серьезный ситуациях.

Комментарий был удален

Аватар

Мне помогло море, и сплетник, когда можно просто отвлечься и почитать.

I

Мне действительно йога очень помогла. 3 месяца занималась всего лишь 2 раза в неделю и 3 года не болела. Теперь стала побаливать, думаю, куда пойти с моим неудобным графиком работы.

Подождите...