Пандемия коронавируса в самом разгаре, и пока никто не может предсказать, как события будут развиваться дальше. Одно ясно точно и всем: так, как раньше, уже не будет. Сейчас весь мир учится жить в новой реальности — на карантине, в самоизоляции, с удаленной работой и мрачными шутками, а мы наблюдаем, как меняется контент соцсетей. Там, где раньше были селфи из европейских столиц каждую неделю, — хроники домашних посиделок, а вместо кадров со светских вечеринок — скрины видеоконференций, заменивших реальные встречи с друзьями. SPLETNIK.RU пролистал инстаграм-ленту, разложил все по полочкам (одни — про карантин и панику, другие — про спорт и правильное питание, третьи — про мемы) и рассказывает вам.

Тина Канделаки, Вера Брежнева, Тимати, Кристина Агилера, Иванка Трамп и многие другие — как звезды проживают пандемию вместе с нами.

— Самоизоляция и карантин

Сергей Лазарев

Надо стараться искать плюсы во всем! Такая вынужденная временная остановка в концертном графике из-за угрозы распространения вируса — прекрасная возможность побыть больше с семьей! Поиграть, почитать, посмотреть фильмы! Давайте уже выключать панику. Сами себя загоняем в депрессию. Я тоже этому подвержен, но надо, чтобы вовремя кто-то дал психологический подзатыльник (у меня такие люди тоже есть), чтобы мыслить позитивно! Пусть для вас я стану таким человеком, который заставит опомниться и мыслить позитивно, поделившись своим позитивом! Будьте счастливы! И не болейте! P. S. Все концерты на конец апреля действительны!

 

Юлианна Караулова

Сейчас прочитала, что в Венеции стала прозрачной вода в каналах. В другом популярном среди туристов месте, которое сейчас пустует, появились редкие красивые птицы. Может, планета хочет отдохнуть? Она устала от суеты людей, она взбрыкивает штормами и ливнями, она температурит безморозной зимой, она встряхивает себя землетрясениями, как собака, которая устала или вышла из воды. Теперь у Земли аутоиммунное заболевание, и планета выбрала способ излечения: собрать всех дома. Каждого жителя — внутрь своей страны, внутрь своего дома, поближе к родным стенам. Чтоб отдохнули от работы, суеты, вечной спешки. Чтоб вспомнили о своем здоровье, о настольных играх, о чаепитиях с родителями и детьми. Чтоб испечь пирог, тесто которого требует пятичасового внимания, вместо хот-дога на бегу. Чтоб смотреть, как варится кофе в турке, давно привезенной из путешествия, и неспешно пить его из красивой чашки. Дорисовать картину, переписать рецепты в блокнот, пересадить цветы. Планета загоняет нас по домам, чтоб мы навели в них порядок: начиная со своей комнаты, продолжая своими мыслями. Возможно, тогда мы начнем ценить. И скоро вернемся в желанные туристические места, которые пока отдохнут без нас. Весна вдохнет в них жизнь, обновит свежим воздухом без бесконечных селфи и мусора под ногами. И откроет нам новый мир, который нам нужно начинать беречь уже сейчас, в эту минуту, начиная с самих себя. Берегите себя и своих близких, дорогие мои! Это правда время перезагрузиться, все будет хорошо!

Карантин и самоизоляция — отличный повод наконец-то разобраться с кучей накопившихся домашних дел, расставить приоритеты, задуматься о важном и окунуться с головой в музыку. Даже если вы решили не избегать массового скопления людей в это сложное время (я вот решила дома посидеть все-таки, и вам советую), соблюдайте меры предосторожности, даже если это вызывает у вас смех (знаю таких). Осознанность и уважение зоны комфорта окружающих людей — это то, о чем нам всем давно пора было задуматься!

Вера Брежнева

Карантин — для всех один. Так я пролетала все свои 10 перелетов в марте. И антисептик. Теперь дома. Делитесь лайфхаками.

Яна Рудковская

Красота в деталях. Доброе утро, друзья.

Юлия Снигирь

Не шалю, никого не трогаю, примус починяю.

Ника Белоцерковская

Ох. Срочное и предельно печальное. Дорогие мои курсисты и курсистки с глазами, полными слез, мы отменяем уже полностью проданный майский Прованс. О планируемой Тосканской фотошколе, как вы понимаете, я даже не заикаюсь. Пока все переносим на осень. Девочки меня уговаривают рискнуть, но что-то мне кажется, что это только начало, — а вы мне нужны румяными и здоровыми. Желаю всем стального иммунитета, не паникуйте. И отчаянно вместе с вами надеюсь, что этот вселенский абсурд скоро закончится.

Анна Хилькевич

Все в нашей Вселенной происходит не просто так. Уверена, что через какое-то время мы все поймем точно, для чего нам дан этот непростой этап. Вы только представьте масштаб... Весь мир... Мне, конечно, больше всего импонирует мысль, что все это происходит для очистки земли, и, конечно, я говорю в первую очередь только про экологию: в каналах Венеции появилась рыба, состояние воздуха улучшилось, выбросы в атмосферу сократились... Ну и самое главное — семьи сближаются, дети видят своих родителей, мужья — жен, родители — детей. Все притормозились в этом бешеном ритме XXI века. Я уверена, что сейчас время, когда нужно остановиться и подумать о своем духовном существовании... Конечно, жаль, что задуматься нам приходится через такой путь. Но проблеск есть! Друзья, задумайтесь! Берегите себя друг друга, себя и нашу планету! И да, карантин повышает рождаемость.

Алена Шишкова

Ну что, еще не все вынесли?

Наталья Подольская и Владимир Пресняков

Ох! Берегите себя и своих близких!

Ани Лорак

Есть время подумать, побыть наедине с собой, услышать свой внутренний голос. Как вы?

Айза Анохина

Слишком много токсичности стало в сети, а значит, в обществе. Мы стали злее. Вместо того, чтобы понять хоть что-то, мы иронизируем, стебем, обвиняем и тыкаем, тыкаем, тыкаем. Единственная самоизоляция, которая нам нужна, — это изоляция друг от друга. Вместо того, чтобы любить друг друга сильнее обычного, мы уничтожаем всех. Мне так не нравится, честно. Я так не хочу. Не так страшен вирус, как страшна наша с вами реакция. И я не ною, если что. Просто не ведите себя, как конченые мудаки, прошу вас. Покажите ваше большое сердце, а то, что вы шутники от Бога, мы все уже поняли. Короче, вы разбиваете мне сердце.

Юлия Барановская

Как же хорошо дома!

Юлия Барановская с детьми

Дарья Клюкина

Ребята, очень нужен совет по книгам. Что почитать? Книжные полки ломятся от количества бестселлеров. Так что давайте выберем самые the best. Очень на вас надеюсь!

Нина Добрев

Надеюсь, у всех есть запасы, все на карантине и принимают необходимые меры, чтобы защитить себя. Используйте одноразовые перчатки, мойте чаще руки и соблюдайте дистанцию в социуме. Да, нам всем страшно. Но не нужно чувствовать себя беспомощными — вы не одни.

Иванка Трамп

Не думала, что мое уважение к нашим американским учителям может стать еще больше. Но за последнюю неделю оно вышло на новый уровень! Я бесконечно благодарна всем работникам системы образования, которые посвящают свои жизни тому, чтобы обучать наших детей.

Домашнее обучение, день третий...

Дети Иванки Трамп

Дакота Фаннинг

Оставайтесь дома (если это возможно) и берегите себя!

 

Клаудия Шиффер

Дома.

Ольга Орлова

Коротаем с Луфи будни самоизоляции...

 

Синди Кроуфорд

Работа из дома: инстаграм и реальность. Надеюсь, все здоровы и спокойны. Очень важно воспринимать происходящее серьезно и действовать сообща, только так мы сможем помочь другим — особенно тем, кто находится в зоне риска и уязвим для болезни.

Джаред Лето

Теперь это мой офис на время карантина.

Кристина Агилера

Сижу дома и занимаюсь рисованием с этим малышом. Пока мы вынуждены быть в самоизоляции, чтобы сохранить наше общество здоровым, я призываю вас заняться креативом: найдите способ заняться всеми теми маленькими вещами, которые делают вас счастливыми. Жизнь — это дар, и порой нам необходимо жесткое напоминание об этом, такое, как сейчас, чтобы мы смогли осознать, для чего и зачем живем. Понять, что на самом деле важно в этой жизни. Думаю обо всех, кто переживает эти непростые времена. Мы борцы и сможем пережить это вместе.

Дженна Дьюэнн

Девчонка на карантине.

Тесс Холлидей

Карантин и релакс.

Рита Дакота

Мы все утро с Ми гоняем на самокате по поселку. В следующий раз до озера проедемся. Еще играем в прятки, строим город диких животных в лего, лепим всякую чушь из кинетического песка и читаем книжки. Вообще, охота в парк, охота на батуты, на групповые какие-то бесючки и детский лабиринт, но с карантином страшновато, честно. Креатив, как развлекать ребенка во время эпидемии, медленно подходит к концу Мамочки, поделитесь, молю! У меня тут миллион крутых любящих мам, вы мне нужны!

 

Светлана Иванова

Когда вокруг так тревожно, надо делать все, чтобы унять свою собственную панику, потому что она — главный вирус, проникающий во все щели... Если вам спокойней, когда вы в маске и перчатках, — обязательно купите их и носите. Если вам спокойней обнимать друзей — обнимайте. Делайте запасы, если это вас успокоит. Посидите в кафе, пока их не закрыли, если от этого вам станет немного легче. Купите вина, купите гречки, купите настольных игр, семечек, хлорки, коврик для йоги, книгу, красивый чайник... Все годится, что поможет вам смотреть в завтра чуть уверенней...⠀

— Рацион и спорт

Тина Канделаки

Карантин — это прекрасная возможность наладить свой рацион и питаться правильно, иначе, сидя дома, можно сильно располнеть. Делюсь рецептом полезного и недорогого завтрака.

Тосты со скрамблом и легким овощным салатом 

Хлеб бездрожжевой — 20 г, 2 ломтика (3 руб.)
Яйца — 1—2 шт. (4 руб.)
Помидор — 17 г (5 руб.)
Шпинат — 10 г (11 руб.)
Сыр фета — 12 г (7 руб.)
Масло оливковое — 5 г (2 руб.)

Первым делом в тостере поджариваем кусочки хлеба. Пока тосты жарятся, приготовим скрамбл. На разогретую сковородку отправляем яйца. Обжариваем, постоянно помешивая лопаткой, примерно полминуты. Не забываем слегка посолить. Тосты готовы, на них выкладываем скрамбл. Теперь приготовим салат. Помидор нарезаем кубиками. Крупные листья шпината рвем или измельчаем ножом. В качестве зелени можно использовать также микрогрин, листья салата и т. д. Сыр нарезаем небольшими кубиками и отправляем к овощам. Все перемешиваем. Вуаля! Полезный завтрак всего за 32 рубля!

Светлана Бондарчук

Время заняться йогой.

Настя Каменских

Сейчас нам с вами нужно быть очень осторожными. В период карантина мы намного больше времени стали проводить дома, спортзалы закрылись, а нашим единственным возможным развлечением вне дома стала покупка еды. Но организму нужно тратить накопленные от еды калории, иначе они уйдут в запасы на наших животиках, руках, ногах, бедрах. Тем более скоро потеплеет, и одежда не сможет скрыть какие-то погрешности фигуры. Я решила мотивировать вас не только словами, но и личным примером и поддержкой, поэтому завтра организовываю нашу совместную утреннюю тренировку! Ведь вместе намного легче и приятнее заниматься. И кстати, утром организм быстрее переходит в режим жиросжигания, поэтому выполнение упражнений будет эффективней. Так что сегодня ложимся спать вовремя, а завтра встречаемся в 9:00 в прямом эфире на моей странице! Кто со мной?

Алиса Хазанова

Самоизоляция.

Наталья Якимчик

Дорогие друзья! Находясь в самоизоляции, я тренируюсь дома, сегодня у меня прошла вторая тренировка. С удовольствием публикую ее здесь! Личный спортзал не нужен, нужно только желание! P. S. Ну и для тех, кто вчера усомнился, что фото было без фотошопа.

 

Виктория Толстоганова

Одиноко?! Немного. Но самое время для пилатеса.

Кейт Бекинсейл

Один из них: "О боже, ты можешь прыгать так высоко!". Другой: "Ты полное дерьмо". Вот и вся разница между собаками и кошками.

 

— Шутки и развлечения

Настя Ивлеева

Как выглядит мой карантин.

 

Елена Крыгина

О том, как вам эффективно провести время в самоизоляции, сегодня расскажет признанный эксперт в домосидении.

Источники: Instagram