Если в спортзале вы не просто делаете селфи, а занимаетесь в поте лица, то приходить на фитнес с распущенными волосами — не лучший вариант. Редакторы SPLETNIK.RU показывают четыре классные прически для тренировок (а заодно проверяют их на прочность в велнес-клубе City Retreat by Pro Trener), а технолог L'Oreal Professionnel Алена Волкова рассказывает, как их повторить.

Мальвинка-пучок

Такой пучок с распущенными волосами отлично подойдет кудрявым девушкам. Прическа неплохо держится, и вам не придется постоянно переплетать волосы.

Редактор SPLETNIK.RU Надежда Бесчетникова

Соберите верхние пряди в высокий хвост. Он не должен быть слишком толстый. Лучше не волосок к волоску, а больше небрежности, "петушки" картину не испортят. Впереди вытяните немного волос, чтобы прическа казалась объемной. Сам хвост можно начесать. Потом закрутите волосы в пучок и зафиксируйте невидимками или шпильками.

Лайфхак

Не успели вымыть волосы накануне тренировки — просто обвяжите пучок тонкой шелковой лентой или шарфом, чтобы отвлечь внимание от грязных корней.

Боксерские (или датские) косички

Эту прическу обожают Ким Кардашьян и Кэти Перри. А все потому, что сделать ее можно всего за пять минут до начала тренировки. Просто разделите волосы на две части и начните плести косу наоборот, накладывая пряди одну под другую — так, как вы делаете с обычной косой, только наоборот. Эта прическа выдержит самые напряженные тренировки (даже фитнес-марафон!).

Редактор SPLETNIK.RU Елизавета Константинова

Также не обязательно доплетать косы до самых кончиков, остановиться можно на середине всей длины волос.

Двойные пучки-рожки

Слегка подкручиваем волосы на плойку большого диаметра, чтобы придать легкую небрежность. Если хочется сделать текстурную укладку, не обойтись без соляного спрея. Лучше всего текстура заметна на волосах до плеч или ниже, с градуировкой.

Итак, делим волосы на две части на прямой пробор. Хвост начинаем скручивать в жгут и фиксируем невидимками, — объяснила эксперт.

Пучок с косичкой

Пучок подойдет для разных типов активности, включая разминку и пилатес, но вот пробежку на дорожке не выдержит. В отличие от хвоста, пучок на макушке позволяет комфортно лечь на коврик. Прическа идеально подходит для длинных волос и волос средней длины.

Одну самую длинную прядку не убираем в пучок, чтобы из нее потом сформировать косичку. Невидимками фиксируем пучок, придавая ему форму, — рассказывает Алена Волкова.

Источники: SPLETNIK.RU