Наверное надо начать рассказ с того что моя мама спортсменка- велосипедистка, ее спортивный дух и выносливость передались мне с молоком..
С 7 лет я начала заниматься на фортепиано и это стало причиной моей
частичной изоляции от спорта, мама боялась что я поврежу пальцы , или вывихну
кисть, находилось миллион причин чтобы не дать мне возможность играть в
волейбол и баскетбол ( в моей школе мама была директором), а решения
начальства не обсуждаются ...
Девочки ездили на соревнования,дружеские матчи а я.....
Помню что в старших классах лучше всех прыгала в длину ( спасибо моим длинным ногам) и на этом мои воспоминания о " спортивном" детстве заканчиваются)))
К спорту я вернулась через много много лет закончив консерватории и показав
маме долгожданный красный диплом!
Сначала были танцы, потом фитнес..
Последние 9 лет тренируюсь круглый год и это такое счастье иметь возможность заниматься любимым делом!
Я не бросала занятия спортом даже в самые трудные в моей жизни моменты, для меня это стиль жизни и любимое хобби!
Несколько лет я занималась только танцами, но после родов поняла что кардио тренировок не достаточно для полного восстановления после двойной беременности и добавила силовые.
На сегодняшний день у меня такой распорядок тренировок:
понедельник среда пятница - силовые,кардио,пилатес
вторник четверг -кардио, стрэтчинг и плавание.
Плюс ко всему здоровый образ жизни без алкоголя, сигарет и кофеина ( все это я
просто не люблю), стараюсь правильно питаться хотя печенюшки люблю как и
все)))
Вот такая у меня со спортом любовь!!!
ваш Николай, Царь и Elvin
Обновлено 23/04/14 22:13:
Обновлено 23/04/14 22:24:
Последняя распечатка ( не знаю как это называется по русски) процент жира, мышц и т д
Ванильно-спортивный апрель
00:12, 24 апреля 2014
Автор: Elvin
Комменты 121
Вы-молодец, тоже мечтаю вернуться к спорту, но пока никак не настроюсь
ты молодец!смотрю, что в зале постоянно. я вот уже полтора мес прогуливаю. чет колени и пост... на посту и так много чего исключаешь из рациона, так что дала себе отдых. по возвращении из отпуска беру себя опять в руки.
Вы оказались совсем другим человеком, чем я представляла! Молодец, огромнейший респект!! Неистово плюсую :))
О! Вот бы мне чуток вашей силы воли!
Комментарий был удален