Не спать лицом в подушку
Если одну ночь пролежать на одном боку, морщинки из-за заломов кожи останутся ненадолго, но если так делать на протяжении нескольких лет, наметятся морщины настоящие. А если во время сна подсовывать руку под подушку, то видимые заломы образуются уже в районе ключиц. Лучше всего спать на спине — так, в общем-то, и для кожи, и для шеи полезнее.
Не забывать про санскрин
Нет, мы не устали об этом говорить: солнце же светить не перестает. Постарайтесь максимально облегчить себе доступ к санблокам в течение дня: крем для рук и бальзам для губ выбирайте с SPF и поставьте их дубликаты около рабочего монитора, а спрей для волос — туда, где точно про него не забудете. В качестве альтернативы отдельному санблоку для лица можно пользоваться BB-кремом, но тогда не забудьте о гидрофильном масле — только оно полностью вымывает BB с кожи.
Использовать крем не только на лицо
Это вообще касается любых кремов: солнцезащитных, тональных, увлажняющих или питательных. С солнцезащитными все понятно, тональные — потому что граница перехода от естественного тона к нанесенному видна по всему овалу лица, а не только в нижней его части. С увлажнением то же правило: лицо — не центр Вселенной, и уделять внимание нужно всему телу вообще.
Наносить крем похлопывающими движениями
Ежедневно размазывать крем значит ежедневно растягивать кожу. Так что даже если вы не готовы делать ежедневный мини-массаж двумя свободными руками, то хотя бы одной припечатывайте, а не размазывайте крем или сыворотку. Крем для век же вообще советуют наносить безымянным пальцем — он самый слабый (но можно просто стараться не вбивать со всей силы).
Помнить про массажные линии
По массажным линиям (их обозначения похожи на карты течений мирового океана) кожа растягивается меньше, чем — бинго — не по массажным. В идеале и смывать макияж, и накладывать маски, и умываться нужно по ним, но начните хотя бы с нанесения крема, а потом дойдите и до всего остального. Схемы линий везде однотипные и легко гуглятся, а для продвинутых может быть полезен вот такой воркшоп.
Следить за мимикой
Это еще сложнее, чем научиться спать на спине. Просто следите за собой: если хмуритесь или щуритесь неоправданно часто, пытайтесь от этого отучиться. Можно даже привлечь друзей или бойфренда и попросить их говорить, когда вы хмуритесь: часто самой это определить невозможно.
Подбирать уход по сезону
Все зависит от типа кожи: жирной, возможно, будет хватать и геля или сыворотки, как летом, но сухой (склонной к морщинам и потому, в том числе, требующей большего питания) обязателен зимний уход. Есть много вариантов: перейти с облегченной версии крема на ту, что маркируют «rich»; купить флакон гиалуроновой кислоты и по капле добавлять в крем или дополнить его сывороткой (если еще не) или маслом — последнее в таком случае нужно наносить на крем, а не наоборот.
Желаю всем сплетницам улыбашечки и хорошего продуктивного дня.
7 простых советов как держать кожу в тонусе
13:33, 12 декабря 2013
Автор: xnoax
Комменты 77
Я в пмс так выгляжу мне можно и 60 дать).А в обычные дни на свой возраст,а в удачный шоппинг минус 10 лет)).
мне удобно на спине, но снятся кошмары, меня муж постоянно на бок поворачивает, если заметит, что я на спине сплю)) остальное стараюсь соблюдать, кожа сухая, поэтому мажу много, плюс скрабики для обновления, и еще не пользуюсь декоративной косметикой без особых поводов
а где покупать гиалуроновую кислоту? только не заграничные сайты, пжлст...)
Хм..улыбка- тоже мимика. Так что какой то дуализм получается..
Ух ты! Дык я же все эти пункты соблюдаю, всё- старость мне не грозит))