Мария Кожевникова активно тренируется в спортивном зале и делится своими
результатами с подписчиками в социальной сети Instagram. Знаменитость не
позволяет себе лишнего перекуса, а за проявление маленькой слабости наказывает
себя дополнительной тренировкой.
Друзья, делюсь результатами: за неделю - 2 кг теперь мой вес 63,5! Бежим дальше. Я иногда срываюсь, съела как-то вечером круассан в сахаре, да ещё и с кремом, но за секундное удовольствие я себя наказала ночным бегом не -300 калорий, а -400. Буду в следующий раз думать, и искать где-то в глубине своего желудка совесть и силу воли. А для мотивации и понимания, что назад дороги нет, выставлю еще видео с кровью. Как говорится, лишние килограммы выбивают потом и кровью. P.S. Причиненный себе ущерб спортзал сегодня все равно не отменяет,
— подписала пост Мария.
Мария Кожевникова
Во время последней тренировки актриса натерла ногу, но решила не сдаваться и продолжила бег несмотря на боль. Подписчики не одобрили такие жертвы и стали переживать за здоровье девушки.
Мария, вы осторожнее, не перегружайте организм, вдруг не выдержит. Вы конечно огромная умничка, но не доводите до фанатизма, деткам нужна здоровая мама!
Машуля, бедненькая, береги себя! Аккуратнее!
— пишут пользователи соцсети.
Напомним, что в июле этого года Кожевникова стала мамой в третий раз. После последних родов актриса заметно набрала лишний вес. Сейчас знаменитость возвращает себе былую форму и активно делится советами о похудении с подписчиками.
Источники: Instagram
Теги: бьюти, пена дней, соцсети, Мария Кожевникова
Мария Кожевникова "наказывает" себя в спортивном зале до крови: видео
14:35, 22 октября 2017

Комменты 50
До крови, конечно, не надо, всё таки лучше худеть медленнее, без вреда для организма.. Но то, что Мария после 3х детей приводит себя в форму - заслуживает уважения! Сейчас уже 20 летние девушки ходят запущенными, с дряблыми ногами и лишним весом, на пляже единицы, у кого фигура хорошая.
Заставь дурака молиться...
Если спорт называть наказанием, даже в шутку, то так и будут срывы. Маша молодец, но спорт - это здоровье, свобода движения, красота, а не истязание. Нужно уходить от таких формулировок, иначе результат будет тормозить.
очень глупый подход. на таких диетах и "наказаниях" организм потом нехилый откат даст. это все просто перестанет работать, а ненависть к себе останется. лучше медленнее, но сбалансированнее худеть, и спорт расценивать как способ получения удовольствия, тогда и не будет булочек с кремом хотеться
Дело такое ... это труд ...тяжёлый . Маша молодец