В ноябре 2013 Оксана планирует вернуться на сцену и задать всем жару... и,
видимо дабы запугать соперниц, начала выкладывать в сеть свежие снимки
(надеюсь не отфотошопленные)
Признаюсь, в 2011м она мне очень нравилась, но после сканадала - пришло
разочарование. Сейчас - хочется верить, что девушка поумнела - собственно
прогресс на лицо - пропал КЭПлокс! :)
Мой любимый тренерский шкафчик на моей любимой работе,в нем самое дорогое и
ценное для меня! То что всегда рядом и в моем сердце;)
Любимая тренировка ног;) всем доброго дня;)ваша Окса
Наконец то мои ролики меня дождались;) осталось на велосипеде резину поменять
и еху;)))) в лето;)
Вот так я тренирую ноги попу;) все при мне! Мое любимое упражнение;)))
тренируйтесь и заряжайтесь вместе со мной;)
Ваша Окса!!!!
Если бы меня спросили: " Чего ты хочешь больше всего на свете? "
Я бы ответила:" Верните мне тех, кого забрали небеса".
Джунгли зовууут!!!!
Просто мечта зверюшки птички и джунгли я чувствую себя амазонкой!!!
4 дня усиленных тренировок ;))) (и это на отдыхе-то! прим.авт)
Кто-бы что-бы про нее не говорил, я считаю, что она достойна уважения, хотя бы
за то, что она была первой... первой чемпионкой, спортсменкой и.т.д... увы,
просматривая форумы и стены - многие соперницы и экс-поклонники пишут гадости,
основываясь на ее позоре, хотя еще 2 года назад росли на ее примере и
уроках... как-то это недостойно что-ли, но это личное мнение каждого...
А сейчас предлагаю взглянуть, кто стал фаворитом за время отсутствия
"чемпионки № 1"...
Екатерина Усманова
Наталья Маркелова
Дальше фото не для слабонервных)))
Светлана Ерегина
Яна Кащеева
Ксения Шевелева
(типа прогресс за год)
П.С. Прошу учесть, кто все вышесказанное является моим субъективным мнением -
и не имеет ничего общего с рекламой или анти... )))
Сначала это был способ заявить о себе на красной дорожке, потом — отдельный жанр в соцсетях. Беременность давно перестала быть приватной темой: звёзды объявляют о ней постами с миллионами лайков, обсуждают токсикоз в сторис и устраивают из УЗИ семейное событие. Но за глянцем стоит то, что касается каждой будущей мамы вне зависимости от числа подписчиков, — вопрос «а кто, собственно, рядом и кому можно доверять эти девять месяцев». Рассказываем, как выглядит современное ведение беременности — на примере клиники «Чайка».
Коротко, для тех, кто читает по диагонали:
— Современное ведение беременности — это медицина, основанная на доказательствах, а не максимум обследований «на всякий случай».
— В клинике «Чайка» беременность ведут по актуальным стандартам доказательной медицины, ориентируясь и на российские, и на международные клинические рекомендации.
— Полная программа включает плановые визиты, анализы, расширенный генетический тест и 4D УЗИ плода.
Что вообще значит «современное ведение беременности»
Если коротко — это не бесконечный список анализов, а разумный и индивидуальный подход. Хорошая медицина измеряется не количеством вмешательств, а их уместностью.
В «Чайке» беременность ведут согласно современным стандартам доказательной медицины. Врачи следят за обновлениями в профессиональном сообществе и ориентируются не только на российские клинические рекомендации, но и на международные подходы. Это особенно важно в четырёх вещах: какие анализы и обследования назначать, как профилактировать осложнения, как вовремя заметить состояния, требующие наблюдения, и как отличить действительно нужное назначение от «лишнего».
Перевод с медицинского на человеческий: вам не будут назначать десять процедур там, где обоснованы две.
Почему наблюдение — это не только про «контроль»
Кажется, что беременность превращается в нескончаемый чек-лист обследований. На деле задача грамотного ведения обратная — не нагнетать тревогу, а вовремя замечать важное.
Организм меняется буквально каждый месяц: гормональный фон, сердечно-сосудистая система, обмен веществ, эмоции. Регулярное наблюдение помогает следить за развитием малыша, контролировать здоровье мамы, вовремя выявлять то, что требует внимания, получать рекомендации по питанию и активности и — что недооценивают — снижать тревожность. И, не менее важно, задавать любые вопросы без риска услышать снисходительное «это ерунда».
А если вопрос возник в воскресенье вечером?
Беременность редко укладывается в формат «приём раз в месяц». Вопросы появляются не по расписанию — после новых ощущений (а их море), свежих анализов или очередного поста в ленте.
Нормально ли, что тянет живот? Можно ли лететь в отпуск? Что делать с токсикозом? Почему ребёнок сегодня двигается меньше? Можно ли красить волосы? Можно ли это лекарство?
Для таких ситуаций в «Чайке» есть подписка на связь с врачом в чате. Можно задать вопрос в любой момент, обсудить результаты анализов, не дожидаясь приёма, и понять, нужен ли очный визит — вместо того чтобы искать ответы на форумах. Для многих женщин это становится одной из самых ценных частей наблюдения.
Полная программа или разовые визиты — что выбрать
В «Чайке» два формата, потому что ритм жизни и потребности у всех разные.
Полная программа ведения беременности подойдёт тем, кто хочет организовать наблюдение заранее и не думать каждый раз об оплате отдельных приёмов. В неё входят плановые визиты, анализы и исследования по современным стандартам, а также расширенный генетический тест и 4D УЗИ плода. Так заранее понятен весь маршрут беременности.
Разовые визиты — гибкий вариант без покупки пакета: приёмы, анализы и исследования оплачиваются отдельно. Удобно, если вы уже частично наблюдаетесь в другом месте, хотите второе мнение, предпочитаете планировать график сами или просто не любите пакетные решения.
4D УЗИ: диагностика, которая становится семейным событием
Современное УЗИ при беременности — это не только медицина, но и очень эмоциональный момент. В «Чайке» 4D УЗИ проводят на современном оборудовании, которое позволяет увидеть малыша ещё до рождения: движения, мимику, черты лица. На исследование можно прийти всей семьёй — с партнёром, старшими детьми, близкими.
И за красивыми кадрами всегда стоит главное — внимательная диагностика и оценка развития малыша по современным стандартам.
Четыре мифа о беременности, в которые пора перестать верить
«Беременным нельзя заниматься спортом». Наоборот: при нормально протекающей беременности умеренная активность обычно полезна — улучшает самочувствие, сон и даже снижает риск некоторых осложнений. Нагрузку важно подбирать с врачом и избегать экстремальной.
«Нужно есть за двоих». Потребность в некоторых веществах действительно растёт, но удваивать калорийность не нужно. Важнее качество еды и достаточно белка, железа, кальция.
«Любое недомогание — это нормально». Некоторые симптомы при беременности встречаются часто, но терпеть молча стоит не всё. Сильные отёки, выраженная головная боль, повышение давления, кровянистые выделения, высокая температура — повод обратиться к врачу.
«Лучше меньше читать и ничего не знать». Информированность скорее снижает тревогу. Проблема не в информации, а в её качестве — и хороший врач помогает отделять важное от случайного.
Главное
Современное наблюдение беременности — это партнёрство врача и пациентки, где есть уважение, спокойствие и возможность принимать решения вместе. Беременность — не болезнь, но период, когда особенно важно чувствовать заботу и понимать, что вы не остаётесь со своими переживаниями один на один.
FAQ: коротко о ведении беременности в «Чайке»
Как в клинике «Чайка» ведут беременность?
По современным стандартам доказательной медицины, с опорой на российские и международные клинические рекомендации и без «лишних» назначений.
Какие форматы ведения беременности доступны?
Два: полная программа ведения беременности и разовые визиты с отдельной оплатой приёмов и обследований.
Что входит в полную программу?
Плановые визиты, анализы и исследования по современным стандартам, расширенный генетический тест и 4D УЗИ плода.
Можно ли связаться с врачом между приёмами?
Да, в «Чайке» есть подписка на связь с врачом в чате — задать вопрос, обсудить анализы и уточнить, нужен ли очный визит.
Можно ли прийти на УЗИ с семьёй?
Да. 4D УЗИ в «Чайке» можно пройти всей семьёй — с партнёром, старшими детьми и близкими.
Реклама, ООО "Чайка Метрополис", ИНН 7743423859, erid: F7NfYUJCUneVcxCPV6f7
