Худеем вместе

поели, теперь можем и худеть =D

не верю я в эти чудеса в решете типа *выучить язык за месяц*, *изменить фигуру за месяц* над всем надо работать долго и кропотливо даже если упражнения эффективные-нельзя убрать за месяц то что наедалось годами

Вот это мне в тему сейчас. Вот попробую прямо с понедельника. Через месяц расскажу )))

Когда мне было до 30 лет, я могда не есть неделю по вечерам и худела,а уж если занималась спортом, то за месяц превращалс ь в лань. Сейчас мне ближе к 40, я уже рожала и только через 2 мес интенсивных тренировок начинается укрепление мышц и вес начинает ползти вниз.

хороший пост,хотя утром в субботу я лучше бы "Жрём вместе"прочитала)),а так напомнили,что лето скоро))