Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты
Представляю вашему вниманию очень хорошую подборку, видеоуроков Йоги для начинающих. Мне очень понравилась розовая серия. В контакте гуляет полная версия розовой серии, видео длительностью часа полтора. Начинать можно с любого урока в любой последовательности. Йога для начинающих (полная версия)
Хатха йога для начинающих
Йога для чайников. Часть 1
Йога для чайноков. Часть 2
7 секретов йоги. 10 минут чуда для начинающих."розовая серия"
7 секретов йоги. Живот.
7 секретов йоги. Руки и грудь.
7 секретов йоги. Растяжки.
7 секретов йоги. Равновесие.
Ваша худеющая РЕДИСКА.
Блоги
Худеем вместе-2
09:53, 10 февраля 2013
Автор: REDISKA
Комменты 9
Я занималась 2 месяца по 1 и 3 видео чередуя, ничего так, но потом надоело...:(
В избранное
йога для чайников оч хороший курс -мне оч нравиться этот тренер Сара Айвенго и как объясняет-скачала все ее программы и занимаюсь по ней. кое какие курсы из выложенных я уже видела и я б не заниммалась по ним-плохо объясняют-если йогой не занимались без объяснялок как дышать и куда что тянуть-нельзя. такое ощущение что девки чистро рисуются.
у меня в закладках йога для чайников, мне нравится, доступно и понятно об'ясняют
Спасибо огромное за пост!