Сиара
показала фотографии из романтического путешествия, которое она проводит вместе
со своим бойфрендом - игроком в американский футбол Расселом Уилсоном - и
сыном певицы Фьючер.
Пара отдыхает на одном из самых популярных курортов мире - Мексике, откуда певица ведет репортаж для своих подписчиков в Instagram: знаменитость постоянно публикует солнечные фотографии и видеозаметки.
Сиара с сыном
Сиара и Рассел Уилсон
30-летняя певица находится в потрясающей физической форме: Сиара демонстрирует красивое и подтянутое тело.
После рождения ребенка певице удалось сбросить 27 кг всего за 4 месяца:
Когда я была беременна, очень быстро усвоила одну простую вещь - никогда не позволяйте беременной леди голодать. Когда я была голодна, то превращалась в настоящего Тасманского дьявола! Но как только доктор разрешил мне вернуться к тренировкам, я на следующий день уже была на беговой дорожке.
В одном из своих недавних интервью Сиара также рассказала про план своей тренировки:
Пять дней в неделю Гуннар (персональный тренер певицы - прим. ред.) устраивал мне часовую кардио-тренировку, которая обязательно включала в себя элементы бокса. А чуть позже в этот день выполняла еще две кардио-тренировки. В сочетании с правильным питанием это позволило мне за 4 месяца избавиться от 27 килограммов.
В общем, ничего нового: спорт и правильное питание - это универсальный секрет стройности!
Источники: Instagram
Лето на "Сплетнике": Сиара с сыном и бойфрендом Расселом Уилсоном в Мексике
18:50, 10 ноября 2015
Автор: ainapreston
