Известная манекенщица Синди Кроуфорд поделилась с одним из зарубежных изданий секретами хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида.

По словам 49-летней супермодели, с возрастом крайне важно уделять внимание уходу за шеей и зоной декольте:

Около двадцати лет назад я встретила женщину, которая регулярно делала упражнения для шеи. Она убедила меня, что если мышцы шеи в тонусе, то овал лица сохранится дольше. С тех пор я делаю подобный комплекс почти каждый день.

Синди Кроуфорд

Также Синди уверена, что для гладкости кожи необходимо отшелушивать тело при помощи жесткой щетки:

Перед принятием душа или ванны я массирую все тело жесткой щеткой - это не только избавляет от отмерших клеток, но и улучшает кровообращение, а еще борется с целлюлитом! После водных процедур я использую жидкое масло, а затем убираю излишки полотенцем.
Модель призналась, что старается совмещать бьюти-рутину с посещением спортзала:

Времени постоянно не хватает, поэтому перед занятиями спортом я наношу на волосы маску, а на ступни - питательный крем. Мой грязный хвостик еще никому не мешал.

Раз в неделю я хожу в инфракрасную сауну, это благотворно воздействует на мой организм и помогает нормализовать сон. Кроме того, в это время я могу почитать интересную книгу! - сообщила Кроуфорд.

В завершение интервью супермодель добавила, что почти всегда внешняя красота зависит от внутреннего настроя человека:

Уверенные в себе люди выглядят прекрасно! Но и день в СПА никому не повредит.

Синди Кроуфорд

Источники: Into the Gloss, Gettyimages.com/Fotobank.com