Ирина Шейк
рассказала в интервью журналу Viva о том, что для того, чтобы иметь стройные
ноги и идеальный силуэт, она посещает тренажерный зал каждый день, часами
занимаясь кардио упражнениями. Также Ирина призналась, что питается здоровой
пищей, однако ест ее в неограниченном количестве.
Вы должны любить свое тело, уважать его и относиться к нему хорошо. Я часами занимаюсь кардио, потому что мне от этого хорошо. Я верю в систему "ешь все, что хочешь, а потом потей в спортзале". Тренируюсь каждый день и избегаю тех упражнений, которые могут сделать мое тело слишком мускулистым. Я сосредоточена на таких упражнениях как бег, велотренажеры, пилатес и бокс,
- рассказала Шейк.
Корреспондент также задал Ирине вопрос о том, как она себя чувствует после разрыва с Криштиану Роналду:
Сейчас все свое свободное время я посвящаю людям, о которых забочусь и которых люблю: это семья и друзья. Да, работа очень важна, но я также верю, что необходимо найти баланс между всем этим и наслажаться жизнью. В конце концов, это все, что у нас есть!Напомним, в январе этого года стало известно об окончательном завершении отношений Шейк и Роналду после пяти лет, проведенных вместе.

Ирина Шейк








Источники: The Daily Mail, Gettyimages.com/Fotobank.com, Daily Picture
Теги: бьюти, шоу-бизнес, новости, Ирина Шейк
"Я много ем, а потом потею в спортзале": Ирина Шейк о секретах идеальной фигуры
10:45, 3 апреля 2015
Комменты 61
лучше много не кушать иначе вес останется к 30 годам.потом сложно сбрасывать http://spinavspb.ru/index/igloukalivaniedlyapohudeniyavspb/0-30
УЖАСНО ОДЕТА.... просто ужасно
хороша Ирка, не верю, что ест много, модельный бизнес жесткий, вряд ли ей хочется выпасть из обоймы, врет.
Просто фурия! Такой жгучий взгляд, призывные губы, я в нее просто влюблена, как мужик!)))) Ей бы найти достойную партию, как в свое время сделали Стефани Сеймур, Хана Сукупова - и вовремя уйти, элегантно попрощавшись.
Да я хоть помру в зале - если мама не родила меня с длинными ногами, они не вырастут. И вообще не понимаю, что за секреты красоты могут быть? У тебя одны гены, у меня другие, вот и весь секрет.