Между прочим, когда тянешься за едой , работают руки (бицепс, трицепс), пресс (еда на него давит изнутри), ноги (встать еще за кусочком, попрыгать, чтоб протолкнуть этот кусочек), поджимаешь ягодицы, чтоб удержаться на месте и не хапнуть еще тортика...даже странно, почему пропорции тела мне оправдывают ожиданий?
класс-класс-класс))) я зимой и весной в бассейн ходила, летом закрыли и чес слово не могу заставить себя идти в спорт-зал, дома иногда выделяю себе минут 20 на занятия, конечно таких высот не добилась но скажу вам очень радует спорт)))
на берегу океана я лучше бы загорала, а упражнения делала бы в самом океане ))) я еще лучше когда бежишь по воде, вот мышцы ног качаются просто блеск!!!!
Комменты 26
Тоже хочу на берегу океана а не в спортзале))
Между прочим, когда тянешься за едой , работают руки (бицепс, трицепс), пресс (еда на него давит изнутри), ноги (встать еще за кусочком, попрыгать, чтоб протолкнуть этот кусочек), поджимаешь ягодицы, чтоб удержаться на месте и не хапнуть еще тортика...даже странно, почему пропорции тела мне оправдывают ожиданий?
класс-класс-класс))) я зимой и весной в бассейн ходила, летом закрыли и чес слово не могу заставить себя идти в спорт-зал, дома иногда выделяю себе минут 20 на занятия, конечно таких высот не добилась но скажу вам очень радует спорт)))
на берегу океана я лучше бы загорала, а упражнения делала бы в самом океане ))) я еще лучше когда бежишь по воде, вот мышцы ног качаются просто блеск!!!!
кстати, прикольный комплекс :)