Недавно
Кейт Хадсон
появилась на обложке номера издания Shape, продемонстрировав свою стройную и
подтянутую фигуру. Также она поделилась с журналом некоторыми секретами своего
ухода за телом.
В частности, 35-летняя актриса призналась, что ненавидит диеты:
Не люблю саму идею. Они сильно давят на людей, которые хотят максимально быстро сбросить вес. Здоровый образ жизни нужно развивать годами, а не за две недели.
Кейт Хадсон для Shape Magazine
Вместо этого Хадсон предпочитает умеренное питание и интенсивные тренировки.
Я как-то была в Париже в моем любимом ресторане...ела до отвала: стейк, картошку, а запивала все это вином. Когда пришло время десерта, я заказала пирожное с клубникой и сливками. Вдруг стройная и изящная женщина подошла к моему столу и произнесла, указывая на бокал вина: "Это твой кусочек торта. Вот как нужно думать". С тех пор я всегда помню о правиле - все должно быть в меру!,
- пояснила актриса.
Также Кейт рассказала о своем режиме тренировок:
Я начинала с более легких вещей, таких как пилатес и йога, а потом перешла к более жестким дисциплинам: TRX и боксу. Я люблю работать до изнеможения, это приводит мои мысли в порядок. Дело не только в фигуре, мне важно, чтобы в мозг поступал кислород и постоянно циркулировала кровь.
Кейт Хадсон на обложке Shape Magazine
Источники: Shape, Shape
Теги: Кейт Хадсон, бьюти, медиа, мода
Кейт Хадсон призналась, что ненавидит диеты
15:00, 19 февраля 2015
Комменты 16
А мне не нравятся люди с тонкими губами, это наводит на определенные мысли
Кейт действительно говорит очевидные разумные вещи, но, почему-то многие эти прописные истины пропускают мимо ушей, предпочитая сваливать все на хорошие гены, высокий метаболизм и пр. "подарки судьбы", которые ИМ НЕ ДОСТАЛИСЬ! Потому что проще лежать на диване с толстой жопой и кушать печеньки на ночь ))))))
ну ну, прям так я и поверила ей))))
ну, все разумно
а кто любит диеты?