Стейси Киблер рассказала на своем официальном сайте о том, как всего лишь спустя четыре месяца после рождения дочери, ей удается выглядеть идеально.

Также она поделилась с поклонниками своими новыми фотографиями, на которых можно увидеть роскошный пресс, подтянутые и загорелые руки и ноги. Нам кажется, что уже эти фотографии доказывают, какую колоссальную работу проделала 35-летняя знаменитость.

Я чувствую себя сильной, гибкой, а также очень энергичной. Мой пресс сейчас находится в лучшей форме, чем до беременности,

- пишет Стейси.

После рождения дочери Авы я приняла совет моего врача подождать четыре недели, прежде чем начать снова работать над телом. В тот день, когда я была уже готова к работе, я начала заниматься со своми тренером Нонной Глейзер. В первую очередь, мы работали на прессом,

- рассказала молодая мама.

Также Стейси добавила, что грудное вскармливание помогало ей сжигать от 300 до 500 калорий в день:

Прошло уже более трех месяцев после рождения моего ребенка. Я счастлива, что мое тело вернулось ко мне.

На своем сайте Стейси представила тренировку, которую необходимо выполнять три-пять раз в неделю. Все упражнения досточно просты, а большая часть из них - балет-фитнес:

Беременны вы или нет, фитнес никогда не должен быть слишком сложным. Просто включите в ваши тренировки каждодневную ходьбу. Это самый действенный способ.

Напомним, что 20 августа Стейси Киблер и Джаред Побре стали родителями дочки. 

Стейси объявила о беременности в марте. За несколько недель до этого они с 39-летним бизнесменом Побре тайно поженились во время отдыха в Мексике. Возлюбленные начали встречаться в сентябре 2013-го, вскоре после того, как Киблер рассталась с Джорджем Клуни.

Стейси Киблер


Стейси Киблер

Стейси Киблер
Стейси Киблер
Стейси Киблер
Нонна Глейзер и Стейси Киблер


Нонна Глейзер и Стейси Киблер

Стейси Киблер

Источники: The Daily Mail, Gettyimages.com/Fotobank.com, Instagram

Стейси Киблер: "Мой пресс сейчас выглядит лучше, чем до беременности"

16:30, 22 декабря 2014

Комменты 41

Аватар

те девушки ,кот занимались спортом, очень быстро восстанавливаются после родов.

A

и....она же спортсменка и кому интересно теперь про нее читать Клуни то ушел а про тренировки и т д по 25 кругу все индивидуально

R

Безусловно она пашет. Читала ее интервью недавно, она и ло, и во время лиеты придерживалась палео-диеты. И мне вот интересно стало как, придерживаясь палео-диеты, можно кормить ребенка?)

7

Мне,как не рожавшей, интересно, как можно через месяц пойти качать пресс? Хорошо,если не было кесарева, но даже если все прошло хорошо,неужели женщине можно напрягать все мышцы, тем более пресса и нижней части живота так рано??? А с кем младенца оставить пока занимаешься? А молоко из груди не сочится во время тренировок? Я не стебусь, мне реально полезно это узнать, т.к. сама собираюсь в обозримом будущем попробовать стать мамой и постараться не расплыться....но в реалиях обычной,среднестатистической женщины, у которой нет двух нянь, личного тренера, повара и приходящей помощницы по хозяйству....

L

Мне моя фигура нравится больше сейчас , после рождения сына. Тренируюсь постоянно. Появились красивые формы. Раньше таких не было

Подождите...