Ева Лонгория
недавно
отпраздновала
39-летие: хрупкая звезда сериала "Отчаянные домохозяйки" до сих пор носит
нулевой размер одежды и узкие платья.
Недавно в интервью журналу Life&Style актриса раскрыла секрет стройной фигуры:
Примерно раз в месяц я сажусь на детокс-диету без сахара. Он ужасен. Сахар есть во всех продуктах - в рисе, хлебе, фруктах. Везде! От него не так легко отказаться.
Лонгория говорит, что отказ от сахара - то, что приносит фигуре наибольшую пользу:
Это режим питания, который дает мне максимальный результат!
Доктор Марк Хайман, создатель 10-дневного детокса с отказом от сахара, согласен с Евой:
Сахар вызывает зависимость в восемь раз сильнее, чем кокаин. Дело не в силе воли. Сахар нарушает ваш нормальный аппетит и в результате, подстегивает организм копить жир в области талии.
Очевидно, Ева Лонгория плохого не посоветует: каждое появление звезды на красной дорожке - тому подтверждение.
Ева Лонгория
Источники: Life and Style Weekly, Gettyimages.com/Fotobank.com
Теги: Eva Herzigova, бьюти, новости, Ева Лонгория
Ева Лонгория: "Держитесь подальше от сахара!"
17:19, 6 апреля 2014
Комменты 72
что у них за нулевой размер такой мистический? у всех он буквально. У неё минимум 38 европейский верх, а низ так 40 точно с такими бёдрами
Выглядит Ева,конечно, замечательно. Но что значит "раз в месяц отказываюсь от сахара"? На сколько дней, недель, часов)))))? Как-то сумбурненько.
Но, все же глюкоза нужна, особенно мозгу. И конечно, все хорошо в меру. А вообще странные статьи иногда -- гордиться "0" размером в 39 лет, хм, сомнительное достижение.
Без сахара голова не работает. Для меня голова очень важна, я не только в нее кушаю и перед фотиком улыбаюсь.
Стройное тело - это целый образ жизни, а не эффект каких-то диет и детоксов. Правильно Гурченко говорила, что "Женский организм - это вам не гармонь: потолстею - похудею, потолстею - похудею... Надо держать себя в руках!". Для меня - это ежедневное взвешивание по утрам, полноценный завтрак и питание из овощей, каш и белого мяса/рыбы на пару (пароварка -это чудо!). Хочу сладкое - стараюсь испечь/приготовить сама: во первых в процессе немножко уморишься и желание есть упадет до минимума, во-вторых рецепты домашние проще и химии меньше. Также пробежки и физические упражнения дома. Хотя чем больше читаю Лену Миро, тем больше заражаюсь спортзалом нормальным. Чтобы о ней не писали и говорили, но она реально мотивирует. Со временем просто организм успокаивается и адаптируется под новое питание. Зато потом с легкостью можете позволить себена празднике какую-нибудь "гадость". Ни грамма не наберете.