Ева Лонгория недавно отпраздновала 39-летие: хрупкая звезда сериала "Отчаянные домохозяйки" до сих пор носит нулевой размер одежды и узкие платья.

Недавно в интервью журналу Life&Style актриса раскрыла секрет стройной фигуры:

Примерно раз в месяц я сажусь на детокс-диету без сахара. Он ужасен. Сахар есть во всех продуктах - в рисе, хлебе, фруктах. Везде! От него не так легко отказаться.

Лонгория говорит, что отказ от сахара - то, что приносит фигуре наибольшую пользу:

Это режим питания, который дает мне максимальный результат!

Доктор Марк Хайман, создатель 10-дневного детокса с отказом от сахара, согласен с Евой:

Сахар вызывает зависимость в восемь раз сильнее, чем кокаин. Дело не в силе воли. Сахар нарушает ваш нормальный аппетит и в результате, подстегивает организм копить жир в области талии.

Очевидно, Ева Лонгория плохого не посоветует: каждое появление звезды на красной дорожке - тому подтверждение.   

лонгория


Ева Лонгория

лонгория-2
лонгория-3
лонгория-4
лонгория диета

Источники: Life and Style Weekly, Gettyimages.com/Fotobank.com

Ева Лонгория: "Держитесь подальше от сахара!"

17:19, 6 апреля 2014

Комменты 72

Аватар

что у них за нулевой размер такой мистический? у всех он буквально. У неё минимум 38 европейский верх, а низ так 40 точно с такими бёдрами

Аватар

Выглядит Ева,конечно, замечательно. Но что значит "раз в месяц отказываюсь от сахара"? На сколько дней, недель, часов)))))? Как-то сумбурненько.

Аватар

Но, все же глюкоза нужна, особенно мозгу. И конечно, все хорошо в меру. А вообще странные статьи иногда -- гордиться "0" размером в 39 лет, хм, сомнительное достижение.

Аватар

Без сахара голова не работает. Для меня голова очень важна, я не только в нее кушаю и перед фотиком улыбаюсь.

Аватар

Стройное тело - это целый образ жизни, а не эффект каких-то диет и детоксов. Правильно Гурченко говорила, что "Женский организм - это вам не гармонь: потолстею - похудею, потолстею - похудею... Надо держать себя в руках!". Для меня - это ежедневное взвешивание по утрам, полноценный завтрак и питание из овощей, каш и белого мяса/рыбы на пару (пароварка -это чудо!). Хочу сладкое - стараюсь испечь/приготовить сама: во первых в процессе немножко уморишься и желание есть упадет до минимума, во-вторых рецепты домашние проще и химии меньше. Также пробежки и физические упражнения дома. Хотя чем больше читаю Лену Миро, тем больше заражаюсь спортзалом нормальным. Чтобы о ней не писали и говорили, но она реально мотивирует. Со временем просто организм успокаивается и адаптируется под новое питание. Зато потом с легкостью можете позволить себена празднике какую-нибудь "гадость". Ни грамма не наберете.

Подождите...