Вчера, 19 марта в Москве побывал известный врач-диетолог Пьер Дюкан. Eго
метод похудения ругают и отчаянно защищают. SPLETNIK.RU решил задать гуру
несколько вопросов про похудение таких знаменитостей, как
Дженнифер Лопес, Кейт Миддлтон,
Кристина Агилера
и
Бейонсе.
Знаете ли вы, кто из звезд придерживается вашей диеты?
Я читаю прессу, как все (смеется). Именно оттуда я узнал, что Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Кейт Миддлтон, президент Французской республики Франсуа Олланд увлекались моим режимом питания. Те, о ком я только что сказал, похудели, прочитав мою книгу.Но также есть люди, которые пришли ко мне, стали моими клиентами, и я не имею права называть их имена.
То есть, вы не давали консультаций Джей Ло, Кейт Миддлтон, Виктории
Бекхэм?
Время от времени я посылаю свои книги знаменитостям. Например, президенту я
лично вручил ее. И все же, моя диета - это не диета звезд. Это просто режим.
Но я не делал диету для звезд. Я очень люблю звезд, они мне дают аудиторию:
через них люди узнают мою методику. Я медик, врач, и мне нужно нести здоровье
и хорошее самочувствие людям. И я благодарю звезд, они мне помогают. Это как
маркетинг (смеется). Только я не плачу звездам.
![Дюкан](https://images.spletnik.ru/i/k/krMgjeXcZe/1011.jpg)
Посмотрите, пожалуйста, на фото до и после похудения. Они потеряли вес достаточно резко. Можете прокомментировать фото:
Бейонсе?
Не знаю, кто эта дама, но она красива как слева, так и справа. У нее потрясающая красота. До похудения она понравится одним мужчинам, а после - другим. Я предпочитаю как раз то, что до. Если бы я попал на необитаемый остров, хотел бы провести остаток жизни с той, что до похудения.
![Бейонсе](https://images.spletnik.ru/i/S/SfIL6geTqF/1011.jpg)
Бритни Спирс?
Я немного изменений нашел. На одной фотографии она раздета, на другой одета. Да, она немного сбросила, но объем бедер остался на месте.
![Бритни Спирс](https://images.spletnik.ru/i/B/BbDICo7ERf/1011.jpg)
Кристина Агилера?
Здесь, понятно, есть животик, и довольно большой. Мне кажется, она похудела на 12 килограммов месяца за три.
![Кристина Агилера](https://images.spletnik.ru/i/o/o8INdAXCeV/1011.jpg)
Леди Гага?
Разница есть. "До" слишком много мускулов. Не то чтобы это не красиво, но она тут как гладиатор (смеется). После лучше.
![Леди Гага](https://images.spletnik.ru/i/v/voi8iIofoi/1011.jpg)
Ким Кардашьян?
У нее такое красивое лицо, что другое неважно. На первой фото черное платье на черном фоне, поэтому непонятно. Но заметно, что талия стала четче.
![Ким Кардашьян](https://images.spletnik.ru/i/u/u3QXhgF2AJ/1011.jpg)
А если даме нужно похудеть в бедрах, но оставить без изменения размер груди, что нужно делать?
В течение похудения нужно делать силовые упражнения для верхней части туловища, а нижней работать на кардио и стрейчинг. Таким образом, вверху жир останется, а снизу уйдет. Сейчас большая часть женщин поступает наоборот, давая силовые нагрузки на нижнюю часть тела.
Есть ли противопоказания у диеты?
Да, она противопоказана беременным женщинам, детям, диабетикам первого типа на инсулине и людям с болезнями почек, но органическими и серьезными, например, как почечная недостаточность.
![Дюкан](https://images.spletnik.ru/i/4/4nl1FhTu8e/1011.jpg)
Можно ли есть после шести часов вечера по Дюкану?
Я считаю, очень плохо не есть после шести, это ведет к фрустрации. Вечером надо есть. Иначе получается, другие едят, а вам нельзя: вы как будто бы наказаны. Я знаю, в России считают, что есть после шести не стоит. Но мы живем в стрессе, и вечером очень нуждаемся в расслаблении. Так, конечно, можно делать время от времени, но не всегда.Известно, что в 2011 году Британская ассоциация диетологов признала вашу диету достаточно опасной. Как вы это прокомментируете?
Британские диетологи - не медики. Они два года учились, и к проблеме лишнего веса подходят по-своему. И проблему веса заменяют проблемой здоровья. Я продал два миллиона книг в Британии. И люди, которые покупали мои книги, больше никогда не обращались к диетологу. Естественно, диетологи Британии настроены против Дюкана. Это экономически опасно для них.
![Дюкан](https://images.spletnik.ru/i/S/SFEXGbKavO/1011.jpg)
![Дюкан](https://images.spletnik.ru/i/E/ENOchpKp5w/1011.jpg)
![Дюкан](https://images.spletnik.ru/i/c/cKxei4ScaZ/1011.jpg)
![Дюкан](https://images.spletnik.ru/i/A/A5GUSGAGw9/1011.jpg)
![Дюкан](https://images.spletnik.ru/i/v/vKRY5AB5U0/1011.jpg)
![Дюкан](https://images.spletnik.ru/i/c/c8xDUcHkVr/1011.jpg)
![Дюкан](https://images.spletnik.ru/i/B/BJMHlhthjy/1011.jpg)
Источники: Анна Темерина/SPLETNIK.RU, GettyImages.com/Fotobank.com
Интервью: Пьер Дюкан о похудении Бейонсе и других селебрити
16:09, 20 марта 2014
Комменты 74
ооо, и до России добрался! Многие знакомые похудели в период его диеты, только проблема в том,что когда вернулись к обычному питанию, то и кг тоже вернулись. а питаться по 3 раза в день мясом (тк в основном-то предлашается животный белок), это ж желудок, печень и почки угробить окончательно!
а мне диета не подходит. В меню сплошное мясо, которое вообще мой организм не воспринимает. Так что на кефирчике да на яблочках)
После вторых родов разжирела до ужаса((( решилась взять себя в руки, сесть на диету и заняться спортом. Перепробовала кучу диет, но все они давали временный эффект. Изучила методику Дюкана и села на диету. Скинула 17 кг)))) Тяжело было первые три дня, так как рацион на Атаке тяжелый, а потом пошло как по маслу! НО! Для хорошего эффекта надо сидеть до конца диеты. Диета хороша тем, что не голодаешь, вес уходит постепенно, не быстро. там 4 этапа. Каждый этап длиться определенный период. Вообщем диета для терпеливых!
Лучшая диета в мире - не жрать!
а я только от стресса могу худеть, на диетах не получается усидеть, когда знаешь, что в холодильнике лежит одинокий кусочек колбаски или булочка. приходится спасать.