1. Самое эффективное переключение внимания – на другого человека. Новые знакомства могут настолько сильно увлечь, что прежняя любовь, не то чтобы забывается, просто вытесняется новыми любовными переживаниями. Только важно не превращать новые отношения в постоянное сравнение качеств бывшего возлюбленного и настоящего. 2. Переключиться на интенсивную и плодотворную работу. Когда человек занят делом, лучше интересным и любимым, то ему некогда переживать – работать надо! Если день наполнить важными делами, то они не оставят места для страданий. Есть ещё одна польза – можно заработать денег. Вот так, пока работал, чтобы разлюбить – стал миллионером, потом можно будет сказать спасибо бывшему любимому. 3. Спорт также хорошо помогает в процессе избавления от любовной привязанности, особенно, если вам нравится физическая нагрузка. После бега, плаванья, тренажёрного зала, телу надо восстанавливаться, оно расслаблено, потому что устало – энергии на переживания не остаётся. Во время интенсивной физической работы нужно концентрироваться на том, что делаешь. Например, работая с большими весами, трудно ещё думать о чём-либо. Поэтому спорт или любая интенсивная физическая нагрузка очень хорошо помогает переключить своё внимание с бывшего возлюбленного. 4. Отпуск, путешествие, отдых, только активный, с новыми впечатлениями, встречами, может быть – опасностями. Например, сплав по горной реке в хорошей, надёжной компании, покорение Эвереста или чего-либо поменьше. Поверьте (или проверьте), когда висишь над пропастью на страховочной верёвке, включаются мощные механизмы борьбы за свою жизнь, какая там бывшая любовь. Адреналин заставляет организм работать на сто процентов и думать только об одном – как выжить, потом могут быть мысли – зачем я сюда залез, и далее – по сравнению с тем, что я сейчас пережил, всё остальное – ерунда! Что, в общем-то, и требовалось. 5. Любимое дело. Если есть увлечение, которое захватывает вас целиком и полностью – займитесь им. Для кого-то это может быть собирание марок, кто-то «на седьмом небе» от катания на горных лыжах, или игры в шахматы, футбол, походы в лес с палаткой и хорошими друзьями, выращивание цветочков, рыбок, хомячков, и т.п. 6. Осуществление мечты. Все о чём-то мечтают, почему не воплотить мечту в жизнь сейчас. Направьте энергию, которую тратите на страдание по бывшему возлюбленному на осуществление своей заветной мечты, хотя бы самой простой, если давно хотели аквариум – купите, желали дорогую иномарку – купите, только обдумайте на что, где возьмёте деньги, и вперёд – реализуйте свою мечту. Пока будете зарабатывать деньги для большой и красивой машины, переживать о чём-то другом не будет времени, ведь у вас есть – мечта! 7. Для женщин есть экстремальный способ разлюбить любого бывшего мужчину, это – забеременеть. Не уверен, что нужно применять именно такой способ, но он точно действенный! Всё переключится на новую маленькую жизнь, ведь женщина теперь не одна, а чтобы хорошо родить, мысли должны быть позитивными, никаких переживаний, только радостные о будущем малыше. Если есть материальная поддержка другого мужчины, уверенность, что пора рожать, почему бы и нет? Хотя тут нужно хорошо подумать, может лучше отвлечься на что-нибудь другое, например, научиться водить машину, задавить пару перебегающих дорогу столбов, или гонять наперегонки с мужчинами, ошарашивая их своей непредсказуемостью. 8. Ещё женский способ. Сесть на диету. Только не на «питание воздухом», а на нормальную диету, совмещённую с занятием спортом. Фрукты, овощи, сон. Пусть вместо переживаний энергия переваривает лишний жир. Лёгкий голод отвлекает от неправильных мыслей, а спорт не даёт этим мыслям вообще появиться. Глядишь, постройнела, мужчины стали больше заглядываться, тоже польза.