Миранда Керр
Если для того, чтобы прийти в форму, вам недостаточно просто прогуляться по раскаленной Москве, температура в которой сегодня должна заставить расплавиться все лишние килограммы, то у нас есть для вас еще один рецепт идеальной фигуры. Его автором выступает Миранда Керр - пусть уже не "ангел" Victoria's Secret, но по-прежнему демонстрирующая образцовую фигуру звезда пляжных и не только фотосъемок. По признанию самой Миранды, "здоровый дух в здоровом теле" - к слову, теле модельных параметров, - она сохраняет не только благодаря занятиям йогой и тренировками, но и фирменным рецептам.
И речь не только о полезной для пищеварения теплой воде с лимоном, с которой начинается ее день, но и о так называемом The Ultimate Morning Smoothie - утреннем энергетическом шейке. По словам Миранды, он содержит все необходимые питательные микроэлементы и витамины и обеспечивает энергией.
Следуя звездному рецепту, необходимо смешать в блендере стакан воды, стакан молока, ягоды асаи, тибетские ягоды годжи, порошок спирулины, какао-порошок и семена мака. В итоге должна получиться темно-зеленая смесь, по обещанию автора, не только полезная, но и вкусная.
Рецепт Миранды Керр - не из самых банальных, но, согласитесь, все же уступает в сложности рецептам из ее знаменитой книги о здоровом питании, а потому следует взять на заметку.
Результат - безупречная фигура:
Теги: мода, Видео, Видеоролики, Miranda Kerr, бьюти
Залог красоты и здоровья Миранды Керр - утренний смузи: видеорецепт
17:35, 25 июня 2013
Комменты 60
В Москве годжи можно купить в Тибетской лавке здоровья, самим забрать на павелецкой или доставят курьером.
в рецепте Миранды свежая кокосовая вода и кокосовое молоко, а не обычные вода и молоко! видимо, не правильно перевели
Комментарий был удален
а в молоке то какая польза?
В коктейле используются не семена мака, а порошок корня растения мака (maca powder). Кстати, все ингредиенты этого коктейля очень полезные и советую почитать про них! Ничего сверхъестественного в них нет. А купить можно в любом магазине, специализирующемся на здоровом образе жизни, не говоря уже про интернет.