Звездные красавицы не пропускают уроков йоги, правильно питаются и регулярно посещают спортзал. Но выполнение всех этих пунктов — не гарантия вечной молодости. Шея, руки и... колени — вот те самые «предатели», которые, как правило, выдают возраст

Гвинет Пэлтроу обожает короткие шорты и не переживает о том, как выглядят ее колени

Об операциях Деми Мур впору слагать легенды. Говорят, что ее коленей тоже коснулся скальпель пластического хирурга - но помогло ли это?

Шэрон Стоун из тех актрис, которым уверенности в себе не занимать. И даже несовершенные колени не способны ее покол:)ть

Обладать фигурой Николь Кидман мечтали бы многие. Фигурой, но не коленями

Отчаянная домохозяйка" Тери Хатчер не собирается отказываться от коротких юбок - ее колени актрису полностью устраивают

37-летней Кейт Мосс несовершенства никогда не мешали оказываться на вершине рейтингов популярности среди моделей

Кэтрин Зета-Джонс из тех, о ком говорит доктор Гровер: она сильно похудела, и морщины на коленях не замедлили появиться «На коленях обязательно должна быть «лишняя» кожа. Иначе вы просто не сможете их сгибать, - говорит пластический хирург Раджив Гровер. - Но когда вы молоды, она похожа на лайкру — так же эластична. С возрастом это свойство теряется». Расстраиваться раньше времени не стоит: если следовать советам специалистов, неприятные проявления можно минимизировать. Во-первых, доктор Гровер не советует сильно худеть - у слишком стройных женщин, как правило, возникает больше проблем с упругостью кожи. Однако это не значит, что за питанием следить не нужно. Включите в свой рацион больше протеинов (они станут строительным материалом для коллагеновых волокон) и продуктов, насыщенных полезными жирными кислотами (например, красную рыбу). Не забывайте об упражнениях. Далтон Вонг, тренер Рози Хантингтон-Уайтли и Хью Гранта, советует ежедневно выполнять глубокие приседания. «Они тренируют мышцу, которая находится прямо над коленом. Нужно приседать очень низко, как горнолыжник, прыгающий с трамплина, и вставать, не помогая себе руками, - говорит инструктор. - Для большей эффективности поднимайтесь на носочки. Начните с двадцати приседаний по три подхода в течение дня и постепенно наращивайте их количество». И, наконец, не стоит пренебрегать косметическими средствами.Регулярно увлажняйте кожу на коленях, а летом не забывайте наносить крем с SPF-фактором. Косметологи уверены, что не столь важно, какой конкретно крем вы используете — главное, чтобы он обладал смягчающими и увлажняющими свойствами Обновлено 15/09/11 22:33:

Сара Джессика Паркер