Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты
Попробуй не добавлять в пищу 2 приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недели тело перестанет отекать, и через месяц заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес)
![image](https://image.spletnik.ru/resize/fit=cover,width=744,height=558,dpr=1/https://image.spletnik.ru/image/2023/07/07/5WW9/original.webp)
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели полдня.
![image](https://image.spletnik.ru/resize/fit=cover,width=744,height=558,dpr=1/https://image.spletnik.ru/image/2023/07/07/jHA_/original.webp)
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки купленные в магазине и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
![image](https://image.spletnik.ru/resize/fit=cover,width=744,height=558,dpr=1/https://image.spletnik.ru/image/2023/07/07/PGkG/original.webp)
Попробуй не пить кофе и чай в течение 2 недель и ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая/тяжелая нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
Попробуй прощаясь с человеком перестать говорить "давай/ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной и ты увидишь как улучшится твоя память и на сколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании онем, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок,представляя, как он радуется и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
![image](https://image.spletnik.ru/resize/fit=cover,width=744,height=558,dpr=1/https://image.spletnik.ru/image/2023/07/07/N7Gu/original.webp)
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы
![image](https://image.spletnik.ru/resize/fit=cover,width=744,height=558,dpr=1/https://image.spletnik.ru/image/2023/07/07/fozo/original.webp)
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
![image](https://image.spletnik.ru/resize/fit=cover,width=744,height=558,dpr=1/https://image.spletnik.ru/image/2023/07/07/2vPk/original.webp)
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин / апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интеерсующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
![image](https://image.spletnik.ru/resize/fit=cover,width=744,height=558,dpr=1/https://image.spletnik.ru/image/2023/07/07/A_m0/original.webp)
Те, кто не хочет ничего менять - проигрывают! (фильм "Заплати другому / Pay it forward")
Попробуй так же написать твой текст (не копируя этот), основанный на твоем личном опыте и ты увидишь, что у тебя есть твоя личная мудрость и ты умеешь учиться.
Перемены к лучшему ;)
15:23, 10 августа 2011
Автор: GoldenGirl
Комменты 43
Читаю-читаю и тут резко выпрямила спину:) все остальное и так делаю, только вот бы еще с солью и улыбками разобраться:)
Все бы хорошо, но с голодным желудком я просто не могу заснуть. только если выпью снотворное, но тогда буду чувствовать себя разбитой весь следующий день.
Про "Ну давай" в конце разговора - моя мама часто меня ругает за это - Что за Давай, кому чего давать? И я стала задумываться - правда, почему Давай??? Стала прислушиваться - и ОЧЕНЬ многие говорят Давай. Надо попробовать избавиться от этой навязанной обществом привычки давать)))
Это все, конечно, замечательно, но во многих случаях очень трудно отказаться от чего-то или что-то сделать. А пост очень хороший!
Что ж будем применять советы на деле. Спасибо за пост =)