Так случилось, что интересные уроки в йоге я получала на английском в переводе с санскрита, и я нахожу сложным воспринимать занятия в классе на русском языке. Хотя бы потому, что в Москве они называются «занятиями». Однажды в Лондоне я узнала, что практика йоги – это то, что мы делаем за пределами класса, она в том, как мы проживаем каждый день, каждый маленький момент... Жизнь, она в деталях.

Сейчас йога превратилась в индустрию, и как в любой индустрии здесь достаточно заблуждающихся и кривляк, но есть красивые, светлые люди, которые продолжают бороться за правду. И только этим йога привлекла меня в первую очередь. Позже я научилась через уроки моих учителей практиковать свою йогу, каждый день, в меру своих сил. И если бы мой выбор по жизни был ограничен всего одним желанием, я бы хотела нести добро, я выбрала бы только это.

Я бы хотела, чтобы это произошло и с вами. Просто перестаньте относиться к йоге как занятию и начните относиться к ней как к дисциплине и практике; перестаньте стремиться из пункта А в пункт Б, побудьте здесь и сейчас. Двигайтесь. Дышите. Чувствуйте. Это раскрывает. Это освобождает.

Мой учитель Марк сегодня написал мне: «Во всем есть щелочки – через них проникает свет». Это слова из одной песни Леонарда Коэна. Именно этих слов мне не хватало сегодня. А чтобы их до конца осознать, иногда достаточно просто поднять голову и почувствовать солнце.

И для сравнения фотография Кристи: