1. Начните день с чистого листа бумаги и вопроса: "Что, если бы сегодня был последний день в моей жизни?" Запишите, что бы вы сделали по-другому, и попробуйте сделать хотя бы 5 вещей из этого списка. 2. Оденьтесь смелее, чем обычно. Это позволит другим увидеть вас в новом свете, и, как следствие, по-другому общаться с вами. 3. Идите на работу по новой дороге. Может, вы пройдете мимо ресторана, в который захотите как-нибудь заглянуть, или спортзала, где предлагаются бесплатные занятия. 4. Если вы за рулем, припаркуйте машину за километр от работы и остальное расстояние проедьте на автобусе. Я это проделала как-то раз и познакомилась с мужчиной, с которым потом встречалась месяц. Крюк по дороге до работы неплохо окупился! 5. Если вы добираетесь на работу общественным транспортом, займите себя чем-нибудь образовательным или медитативным. Делайте дыхательные упражнения сэра Лонли-Локли, слушайте расслабляющую музыку или аудиокнигу. 6. Захватите с собой фотоаппарат и снимайте все интересное, что попадется на глаза в течение дня. Вы заметите куда больше обычного, а еще с вами могут заговорить незнакомцы, которых заинтересует, чем таким вы заняты. 7. Измените ваше рабочее место. Принесите новые фотографии, картинки и свечи или, если можете, переставьте стол. Перестановка мебели всегда делает помещение более интересным. 8. Начните коллекционировать что-то, что вы часто видите каждый день. Ваш день станет более интересным, если глаза все время настроены на редкие монеты, особенные ручки или необычные этикетки на продуктах. 9. Поставьте себе цель поговорить с пятью незнакомыми людьми. Спросите их, чем они занимаются по выходным, о чем им нравится вспоминать, нравится ли им тушенка. (Ну, ладно, последний вопрос не такой интересный, но, по-моему, если человек ест какое-то неопределенное мясо, это многое о нем говорит.) 10. Дайте себе установку каждому, кого встретишь, говорить какой-то комплимент. Иногда это легко, иногда вызывает трудности. Вы поднимете кому-то настроение, да и сами будете рады. 11. В обеденный перерыв сходите на занятие. Отправьтесь в спортзал, поучитесь керамике, начните класс игры по гитаре. Бутерброд можете потом и за рабочим столом съесть. 12. Сходите на обед в другое время, нежели обычно. Мало ли что вы пропускате на работе, если каждый день уходите на обед в одно и то же время. 13. Приготовьте на работу обед на двоих и угостите там кого-нибудь. 14. Придумайте для себя какое-то особое задание. Например, найти страховку для машины подешевле или поговорить с кем-то, кем вы втайне восхищаетесь. Мне такие маленькие победы очень нравятся. 15. Почитайте по теме, совершенно новой и интересной для вас, а потом завяжите разговор на эту тему. Поделиться новым увлечением всегда прикольно, особенно если этим вы заразите и еще кого-нибудь. 16. Выучите 10 новых слов по словарю синонимов и используйте их все по два раза за день. Может, это и дурацкий совет, но мне ужасно нравится обогащать свой словарный запас! 17. Будьте полностью вовлечены в скучное занятие. Буддийский монах Тхич Нхат Нанх в своей книге "Магия ясного ума" рассказывает, как он полностью посвящает себя мытью тарелок и получает от этого удовольствие. Что угодно может быть интересным, если заинтересоваться, как оно работает. 18. Считайте риски. Узнайте, на сколько (умных) рисков вы можете пойти в течение дня - таких как согласиться на сложное задание или на что-то, чего вы никогда не делали. 19. Проделайте "тотальное да". В фильме "Yes Man" Джим Керри на все соглашался - даже на момент интима со старушкой. Я не предлагаю ударяться в такие крайности, но с большой долей вероятности вы проведете классный день, если будете говорить "да" в ответ на большинство просьб. 20. Устраивайте спонтанные проявления доброты. От этого бывает приятно тепло и улучшается карма. Кто знает, может, эта доброта вернется к вам и ваш мир станет от этого больше. 21. Заключайте пари. В сериале "The Office" как-то раз все заключили дурацкие пари - типа сколько времени у Келли уйдет объяснить Netflix Райану, или заметит ли Крид, что его яблоко заменили на картошку. Если вам пришлось засидеться на работе допоздна, это может быть забавным способом не поехать крышей. 22. Зарегистрируйте анкету на сайте знакомств (если вы один). Я какое-то время сидела на Match.com - только не смейтесь - и вынуждена признать, что я проверяла почту как ребенок, считающий дни до Рождества. 23. Позовите кого-нибудь выйти поиграть. Дети всегда готовы попрыгать, извазюкаться, погонять пульс. Ноги и эндорфины у вас все еще остались - вот и воспользуйтесь ими. Поиграйте в баскетбол после работы, покатайтесь на велике или покачайтесь на качелях. 24. Занимаясь рутинными делами, узнавайте что-нибудь новое. Покупая кофе, спросите баристу, давно ли открылось это кафе. Пользуетесь копировальной машиной - обратите внимание, как она работает. 25. На одну ночь поменяйтесь квартирами с другом. Почему нет - при условии, что вы друг другу доверяете? Смена обстановки творит чудеса, и всегда прикольно узнать, как живет другой человек. By Lori Deschene Обновлено 04/04/11 05:09: