Тебе в терапию надА.

#хрень #белоеПальто #задолбали_модой #вся_правда_про_терапию

Решила обозначить разные пункты, почему я за фарму при явных страданиях если они есть. И конечно достали все всех людей направлять к психологу или в терапию. Спасибо, классно конечно нам психологам, но когда у человека проблема не психологическая, то он развернётся и уйдёт, потеряв время, еще и ругать будет психолога, и всех психологов. И это так себе.

Хочется с попкорном понаблюдать над тем, как из каждого утюга отправляют вамнатерапиюнадо

И делают это не просто так, нет ! Это делают такими словами, будто

1-У нас терапия в стране бесплатная, это вы тупые туда не идёте, а ничего, что на неё на хорошую можно спустить целую квартиру в денежном смысле, ну ок квартиру под Челябинском, но где-то столько я потратила в свое время. Да мне помогло, мне было нужно, сюда я включаю многое.

2-Будто бы психотерапевт (имею ввиду того, кто не врач, а психолог) это такой 100% проверенный чувак, главное, что у него диплом, и называет он себя так, а как он работает, может шизотерика у него, а может сам с расстройством ходит, может он как личность не подходит вам, потому что супер религиозный или наоборот эти моменты игнорируются советником, который отправляет вас на йох терапию вас и каждого кому тяжело.

3- Еще такой тонкий момент, люди когда советуют терапию, можно нарваться на гурурасстановок, шарлатанов и все что угодно (причём имеющих дипломы !) Да да, ещё есть психологи которые советуют вставать на гвозди, когда тебе плохо. Все таким тоном доносится будто бы: я сходил и потратил уеву тучу сил, денег, и времени так и ТЕБЕ ТАК НАДО, вот моё белое пальто, и не хочу знать про твои проблемы.

4- А теперь барабанная дробь психотерапия не всем нужна, не всем она помогает, и зачем внушать всем, что она нужна. Кому-то нужна работа, новая девушка, чтобы ребёнок был здоров, или чтобы прошла онкология ... есть конкретные вещи, которые нужны, и которых притянуть психотерапия не может. Ок да, местами может, но если ты мать одиночка из деревушки под Саратовом, у тебя 3 детей, тебе не с кем их оставить, и терапия это не про 3-5 раз, а про долго, то такой женщине скорее нужна няня, материальная поддержка, личные романтические отношения.

Я не знаю, как реагировать, когда ко мне приходят такие люди, я понимаю, что я им не помогу, я вижу мозг, вижу ясный взгляд, и вижу адекватность, зачем мне туда ещё что-то делать? Я прям говорю: вам нужна другая помощь.

5- При расстройствах личности (психопатии, пограничные личностные расстройства) терапия может иметь эффект (!) Всего лишь до 30% в том числе и КПТ и даже Схема-терапия , и кпт 3ей волны. И это если мотивация есть у человека, что не часто случается. Людей с психопатиями у нас больше, чем в Европе и на западе, намного больше.

6-Как же это тяжело пойти к психологу, когда ты на 0 нуле, а то и под нулём эмоционально, и психически. Где взять силы ?! Я уже молчу о том, что люди в депрессии и работать не могут часто, и сил мало на что хватает. Вот тебе и так тяжело зубы почистить, а тебе говорят что ты лох, потому что тебе нужна терапия (Речь про не медикаментозную).

7- Сюрприз! Люди разные все, и на ком-то хорошо работает терапия, и все протоколы работают, а на ком-то совсем нет, и вместо 10-15 встреч ему нужно года 1.5

Другая нервная система, другие ресурсы, другое все. И нельзя, вот нельзя говорить "у меня получилось, и у тебя должно " это может быть болезненно, если не получится.

8-Я не понимаю, и не поддерживаю коллег психологов которые против таблеток при тяжёлом птср или при тяжёлой депрессии.

Вы просто не знаете насколько это тяжело изнутри, и когда психолог улыбается человеку, которому очень больно, то становится ещё больнее последнему.

П.с. все подряд таблетками тоже не нужно лечить врачи тоже разные, и среди них тоже есть гвоздистояние любители и гуру, все тоже самое что и у психологов они тоже люди и все разные, только контакт с ними по времени меньше. Белый халат ни о чем не говорит.

П.п.с. Кому-то и таблетки не помогают ( и тогда хоть бы терапия помогла, и даже те 30% будут иметь огромное влияние на жизнь человека. Это факт.

П.п.п.с. жизнь состоит не только из терапии, много всего вокруг. Жизнь состоит из действий, которые вы предпринимать можете. Но если у вас все хорошо, и все спокойно, но вот действия не идут, или разобраться сложно, и ощущаете достаточную критику к этому состоянию с которым сложно справиться тогда да.

Работаю я со здоровыми, хотя знаю о расстройствах все. 

В этом видео я никого не зову к себе, я не рекламирую свои услуги, я даже не прошу лайки. Я рассказываю про свой опыт.  Можете даже не смотреть, под ним есть текст.

о чем оно? 

00:00 Зачем я это снимаю для вас?

00:25 Хотела рассказать про то, как проходит психотерапия, но расскажу про свой личный опыт при депрессии.

01:00 Важная информация для студентов психфака и для начинающих психологов, да и для всех психологов, которые ещё не знают, как реагирует клиент с депрессией на сухой ответ про график.

2:20 Как я в сильной депрессии искала себе психолога. И почему не нужно совершать моих ошибок. Некоторые социальные психологи мне отказывали, это было больно, но это было правильно. Почему и как мне это помогло.

5:30 Ты всю жизнь испытываешь благодарность в адрес той депрессии, тому состоянию, с которым всегда можно сравнивать стресс, и стресс переживётся легко.

6:00 Как мой психотерапевт не хотел мне выписывать таблетки, и заставил приходить всяческие проверки, чтобы выписать простые сиоз.

6:50 Смысл депрессии

7:10 Если у вас средняя или лёгкая депрессия и вы не нуждаетесь в медикаментах, то в терапию идите обязательно к психологу, у которого она когда-то была. Почему ?

7:30 Если вы пойдёте к кому угодно с дипломом психолога, то есть большая вероятность, что вы будете вынуждены, как и я, объяснять производителю велосипеда, как устроен велосипед, и это не просто смешно, глупо, это ещё и грустно.

8:00 Как я попала к психологу-преподавателю, который решил меня "разобрать", а "собрать" и не собирался, как мне пришлось своему же преподавателю намекать, что "мне не комфортно и может быть нужно мне хотя бы повязку на рану?!

9:30 Операция без наркоза? Что не так ?