Три недели назад CDC ( Минздрав США) опубликовали исследование, которого ждали очень долго. Были изучены истории болезни полумиллиона пациентов, госпитализированных с симптомами ковида в США и выявлены сопутствующие заболевания и возможное влияние их на тяжесть протекания болезни и прогноз жизни. 

Первое, что очень важно обдумать - только 5.1% пациентов не имели сопутствующих болезней, то есть были здоровы на момент встречи с вирусом. 94.9% пациентов уже страдали одним или несколькими заболеваниями. 

Чаще всего встречались эссенциальная гипертензия (49.4%), нарушения метаболизма липидов (49.4%) и ожирение (33%). 
Основными факторами повышенного риска смерти оказались ожирение, тревожные и панические расстройства, а также осложненный диабет. Астма, кстати, в списке, но на десятом месте (10.5%).
Чтобы не было разговора о передергах, вот прямая цитата из исследования: 

Among 4,899,447 hospitalized adults in PHD-SR, 540,667 (11.0%) were patients with COVID-19, of whom 94.9% had at least 1 underlying medical condition. Essential hypertension (50.4%), disorders of lipid metabolism (49.4%), and obesity (33.0%) were the most common. The strongest risk factors for death were obesity (adjusted risk ratio [aRR] = 1.30; 95% CI, 1.27–1.33), anxiety and fear-related disorders (aRR = 1.28; 95% CI, 1.25–1.31), and diabetes with complication (aRR = 1.26; 95% CI, 1.24–1.28), as well as the total number of conditions, with aRRs of death ranging from 1.53 (95% CI, 1.41–1.67) for patients with 1 condition to 3.82 (95% CI, 3.45–4.23) for patients with more than 10 conditions (compared with patients with no conditions).

Что объединяет почти все перечисленные состояния? За исключением тревожного расстройства, все остальные - диабет, гипертензия, нарушения липидного метаболизма и конечно же, ожирение, это болезни, в развитии которых питание играет огромную, а иногда и основную роль. Относительно всех этих болезней существуют объективные научные доказательства того, что оздоровление ежедневного питания и регулярные физические нагрузки, способствуют улучшению состояния здоровья, более успешной терапии и даже выздоровлению. 

Отдельное место здесь занимают тревожные расстройства, подтверждая, впрочем, предположения многих поколений врачей о том, как важно сохранять жизнелюбие. Кстати говоря, о пользе физической активности и здорового питания при тревожных расстройствах тоже есть доказательства. Связь в конкретном случае не очень ясна, это может быть ошибкой выборки, диагностики или влиянием медикаментозной терапии тревожности - в отличие от веса, уровня глюкозы или артериального давления, тут нет объективного инструмента. 

Это обидные, грустные факты, которые многим людям очень тяжело принимать. Что ж получается, чтобы жить дольше, болеть, если уж случилось, полегче и вообще, получить эти условные привилегии здоровья (они же Ресурс), надо вот это все, левой-правой? Ограничивать себя в удовольствиях? Находить каждый день время для движения? 

Ну да, так оно и есть, в целом. Мир не самое комфортное место, полное опасностей, от полутораметровых горок до смертельных вирусов. Жизнь - полоса препятствий. Дольше живешь - дольше петляешь, избегая смерти от болезней и несчастных случаев.  

Привычка переедать и нежелание двигаться, граждане, петлять мешает и путь укорачивает. Иногда относительно неожиданным способом, вот как в 2020 году случилось. 

(с) пинк биркин