Девочки-красавицы, а поделитесь-ка опытом и советами, пожалуйста! Нужна поддержка, прям очень-очень! А то прям не могу, загибаюсь.

Краткая предыстория: мне чуток за 40, и я впервые в жизни села на диету. Всю жизнь лишний вес обходил меня стороной, сколько бы и что бы я ни ела, а тут как-то ощутимо поднабрала, перестала себе нравиться и решила, что хочу сбросить хотя бы 5 кг. Скачала приложение, выбрала диету, которая называется "летняя" и вот сижу первый день. По результатам: слегка голодная, но жить можно. Проблема в другом - я ужасная, паталогическая сладкоежка. Чай без печеньки для меня невозможен. И за сегодня я ни съела ни грамма сахара. Меня ломает почти как наркомана, все мысли о сахаре. От осознания, что еще 4 дня впереди хочется биться головой о стену. 

Кто и как справляется с вот этими "хочу" во время диеты? Все-таки мне не хочется бросать, не люблю я это дело. Может, на будущее, есть какие-то еще другие диеты, где бы углеводов было бы чуток побольше, а результат все равно был?

Спасибо всем за ответы! Хорошего лета!