Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты
Психолог, психоаналитик, психотерапевт, психиатр...чем отличаются, кого
выбрать, как с выбором не ошибиться, и другие вопросы, которые я увидела в
комментариях к посту lashatemikantare, побудили меня написать этот
пост. Позвольте же поделиться с вами информацией и ответить на эти
вопросы! Мне очень близка эта тематика и я надеюсь, что смогу дать
кому-то необходимую информацию. А у меня будет возможность порассуждать на
любимые темы.
![](https://images.spletnik.ru/i/b/bALrNCicti/1011.gif)
В начале небольшое отступление: да, мне интересна психология. Я испытываю любопытство и удовольствие при изучении психологических материалов и мне это нравится. Да, это во многом продиктовано стремлением разобраться в себе и да, это реально помогает. И да, я считаю, что пост об этом здесь будет не лишним. Если вы уже скучаете по Вике ТрулиБуливне и Оксане Ололоевне – вам точно не сюда. Сплетник – разносторонний ресурс, и хоть я не в восторге от этой лопыревской Санта-Барбары, я не считаю себя правой указывать другим авторам, чему здесь быть, а чему нет. Просто прохожу мимо. Надеюсь на взаимность.
Что могу предложить: опыт работы со всеми вышеперечисленными специалистами,
кроме психоаналитика, изучение психологической литературы (и не только
популярной, но и для специалистов), опыт самостоятельного решения
психологических проблем, о которых я писала
тут.
![](https://images.spletnik.ru/i/d/djJbp1zyif/1011.gif)
Собственно, к делу.
1. Чем деятельность данных специалистов отличается от
эзотерики и тренингов?
Тем, что они работают с вашей психикой, и делают это на основании научных
подходов. Они не будут говорить на многотысячную аудиторию готовый рецепт
успеха и формулу счастья (ели это не Лабковский, конечно, который далек от
реальной психологии настолько же, насколько Плутон от Солнца), потому что
понимают, от каких факторов зависит счастье и успех конкретного человека, и из
каких врожденных и социальных предпосылок они складываются конкретно для
него.
Например, алгоритм улучшения качества жизни для человека с психически
нестабильными родителями-нарциссами и для человека со здоровыми родителями
будет существенно отличаться.
Первому придется посещать психотерапевта как минимум год, потому что он,
скорее всего, унаследует в процессе воспитания родительскую патологию, а
второй будет достаточно коммуникабелен и психически стабилен, чтобы просто шаг
за шагом достигать своего.
![](https://images.spletnik.ru/i/t/t9Yz31U6di/1011.gif)
И если оба попадут на какой-нибудь тренинг личностного роста, то второй просто
получит дозу вдохновения и продолжит идти к цели, мотивируя себя
полученными "знаниями", а второй так и продолжит бороться с собственными
демонами, потому что их простым тренингом не возьмешь. О том, чем возьмешь,
далее.
2. Чем специалисты отличаются друг от друга?
Психиатр и психотерапевт - специалисты с высшим медицинским образованием.
Психиатр лечит, проводит медикаметозную терапию
Психотерапевт - это врач, имеющий дополнительную специализацию для работы с
клиентами в конкретном подходе психотерапии. Психотерапевт проводит
именно то, что принято называть психотерапией.
Психоаналитик - это психотерапевт с документом, подтверждающим, специализацию
и право работать в направлении психоанализа.
Психолог - это бакалавр, магистрант или человек с профпереподготовкой по
направлению "Психология" (и тогда тоже желательно получение дополнительной
специализации) или "Клиническая психология", но тогда это будет уже психолог
клинический. Психологи проводят психологическое консультирование.
![](https://images.spletnik.ru/i/F/Fddrp6L9Hj/1011.gif)
Клинический, или медицинский психолог от обычного отличается более
прикладным характером деятельности: он может скорректировать нарушения в вашем
мышлении и восприятии, даже в работе ЦНС, не требующие обращения к врачу.
Обычный психолог будет больше акцентироваться на событиях вашей жизни и ваших
переживаниях, и опираться в общении с вами будет в большей степени на ваши
реакции, а не на результаты многочисленных тестов.
3. Какой специалист нужен мне?
Зависит от того, что у вас. Психические проблемы делятся на 3 категории:
психотические, пограничные и невротические, для каждой категории свой
специалист.
![](https://images.spletnik.ru/i/z/z8LVANgLXH/1011.gif)
3.1. Психотики - это люди с психозом. Если человек, например, уверен, что
его соседи состоят в сговоре с ФБР против него и поэтому нарочно ставят свой
мусорный пакет ближе к его двери, чтобы отравить его собственноручно
изобретенными воздушными ядами - то ему к психиатру, потому что он страдает
бредовыми идеями и нуждается в медикаментозной помощи, чтоб эти симптомы
купировать.
Если вы окажетесь еще одним его соседом и он прибежит к вам с обвинениями, что
вы тоже в этом сговоре, то вы можете с беспрецедентно спокойным лицом сказать
ему, что, может быть вы и согласились быть в этом сговоре, но вы об этом не
знаете и узнали только что от него. И он поведется. Почему?
![](https://images.spletnik.ru/i/1/1DNtq1qQGU/1011.gif)
Потому что логика психотика отличается от нашей. Психотики не имеют критики к
своему состоянию, они не знают, как должно быть на самом деле. Они могли
родиться здоровыми людьми, но их процесс познания мира прервался на
катастрофически раннем этапе из-за чудовищного пренебрежения со стороны
родителей. Психически им нет и года. Именно поэтому вы в случае чего должны
общаться с ним максимально спокойно: они будут считывать ваш эмоциональный фон
и ориентироваться на него, как младенцы. Если вы с безмятежным лицом скажете
что-то невразумительное - они поверят эмоции, с которой вы это говорите и
тому, что можно на что-то согласиться и не знать об этом.
![](https://images.spletnik.ru/i/M/MCJX2V5Neo/1011.gif)
Психотерапия тут чаще всего будет только поддерживающей. Вывести из этого
состояния и сформировать то, что должно было сформироваться в первые месяцы
жизни - крайне тяжело, это может занять и 10 лет. В основном
тут работает именно психиатр.
3.2. Пограничники - это люди с расстройствами личности. Им от 1,5 - до 3 лет. И Их не менее 40% от общей численности населения. Это люди, к которым в детстве относились как к функции - например, "ты должен успокаивать и готовить еду маме независимо от того, что ты хочешь в туалет или спать".
"Ты будешь учиться в музыкальной школе, а затем окончишь
консерваторию! Что ты сказал? Безразличен к музыке? А кто тебя
спрашивает, скажи мне? За тебя уже все решили".
![](https://images.spletnik.ru/i/b/bVsmUH0JqS/1011.gif)
Эти люди не получили признания своей отдельности от родителей, своей
индивидуальности как личности. Они всегда нужны были для удовлетворения
чьих-то нужд. Как минимум - чтобы маме было о ком думать и с кем общаться,
потому что остальные от нее отвернулись, но ребенку-то деться точно некуда
будет.
Так вырастают созависимые - модное нынче слово, истинный смысл которого
заключается в неспособности выстраивать отношения без нездоровой и
гиперинтенсивной эмоциональной зависимости друг от друга. В итоге по жизни они
не знают, как находиться в любых отношениях, что такое адекватное и
нетравмирующее взаимодействие двух людей, и даже зачастую - как поддерживать
зрительный контакт. Из-за этого они испытывают постоянную сильную боль и
справляются с ней либо опасным поведением и импульсивностью (пограничное
расстройство), либо уходом в мир своих фантазий и размышлений (шизоидное),
либо зацикленностью на своей значимости (нарциссическое), либо приобретая
другие расстройства.
![](https://images.spletnik.ru/i/G/G5a4tNK4tW/1011.gif)
Основная работа тут лежит на психотерапевте. Если он не имеет лицензии на
выдачу рецептов на лекарства - то еще и на психиатре.
Это тот случай, когда работа действительно длится годами, но чаще всего
хватает 3-5 лет. В терапии человек учится выстраивать здоровые отношения со
своим терапевтом, учится осознавать себя как личность, начинает видеть, какой
он в отношениях и просто в жизни, что определяет его индивидуальность, что ему
нравится в людях и по отноению к нему, а что нет. В общем, учится всему, чему
должен был начать учиться до 3-4 лет.
![](https://images.spletnik.ru/i/V/V7NhPvB2Lc/1011.gif)
3.3. Невротики. Еще 40 % от населения. Люди, которых любили и о которых
заботились, но все же иногда пренебрегали. "Ну что ты пристаешь к маме, когда
она уставшая с работы пришла? Да как же тебе не стыдно грубить бабушке в
ответ?"
Условия жизни не позволяют быть идеальными родителями. Скорее всего, у вас не
хватит сил на то, чтобы всегда быть готовой удовлетворить эмоциональные
потребности ребенка, если вы, конечно, не посвящаете ему все свое время до тех
пор, пока он не пойдет в среднюю школу. Поэтому часто мы, придя домой со
второй работы, говорим пресловутое "как не стыдно" вместо того, чтоб
разобраться в ситуации по существу и понять своего ребенка.
![](https://images.spletnik.ru/i/r/rijyaZiX39/1011.gif)
Но ребенок становится невротиком и вырастая начинает повторять себе это "как
не стыдно" каждый раз, когда, например, задумывается о смене деятельности на
ту, которая ему по душе. Он так и будет ориентироваться на ваш тон и ваши
жизненные ценности, потому что а) невротикам в нужным момент (с 3-х лет и до
подросткового возраста) не объяснили, каково это - иметь свои, и б) в
подростковом возрасте, когда большинство сверстников начали оглядываться по
сторонам и искать для себя новые авторитеты и модели поведения, помимо
родительских, они были все еще слишком сильно по-детски привязаны к родителям
и не прожили этот процесс.
![](https://images.spletnik.ru/i/G/GG990tQNer/1011.gif)
В результате мы получаем человека с внутренним конфликтом, который часто
противоречит себе в своих стремлениях, не может признаться себе, чего хочет на
самом деле (ведь тогда придется не согласиться в чем-то с родителями, а они
для него до сих пор главный и непоколебимый авторитет в жизни), запутался в
себе.
Если невроз сильный, мешает самореализации или построению отношений (если вы постоянно вступаете в отношения с холодными/непостоянными/пренебрегающими/зависящими от вас и так далее мужчинами или занимаетесь только теми видами деятельности, которые ваши родители признавали хорошими), и все это длится значительный период времени, то вам - к психотерапевту, и работать с ним придется не долго, менее года чаще всего.
![https://media.giphy.com/media/xT0xeOFWO8bCw68NgY/giphy.gif](https://images.spletnik.ru/i/z/zXZuYY1iJi/1011.gif)
Если все ограничивается одной/несколькими противоречивыми ситуациями,
предследующими вас в последнее время - то можно и к психологу.
Так же, если вы ощущаете себя вполне благополучным человеком, но недавно
пережили сильный стресс - сложные экзамены, потерю близкого, банкротство, и
так далее, то вам тоже к психологу.
В следующем посте рассказываю, как выбрать хорошего специалиста, он в ленте сразу после этого. Заглядывайте!
Про мозгоправов по следам поста lashatemikantare
01:44, 25 июня 2019
Автор: borderline
Комменты 81
Возьмем частое мытье рук - Обсессивно-компульсивное расстройство-это не лечится только медикаментозно в отличие от шизофрении. И мне непонятно от куда вы знаете примерные сроки вылечивания? Вы практик? Все индивидуально
Буду писать частями. поскольку прежний комментарий мой пропал. Да, самые первые стрессы идут когда мы маленькие и очень важно в какой среде мы выросли и кто нас воспитал, но это лишь начало. Далее вход идут стрессы полученные в процессе взросления.
Обсессивно-компульсивное расстройство вы не рассмотрели в статье. Психотерапевт тоже выписывает лекарства, не только психиатр.
писала-писала и мое сообщение пропало((
Спасибо за пост! Очень полезный. Как раз задумалась о поиске психолога/психотерапевта.