Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты
Доброго времени суток, дорогие Сплетницы.
В нашем обществе и СМИ довольно много внимания уделяют проблемам лишнего веса, огромному количеству различных диет и упражнений для борьбы с ним. Однако есть не очень популярная проблема и с дефицитом веса. Информации об этом не так много, как хотелось бы. Хотя для многих людей набрать вес намного тяжелее, чем его скинуть, и проблемы со здоровьем могут быть куда серьёзнее, особенно у девушек.
Пишу Вам с целью узнать о вашем личном опыте, если таковой имеется, и получить совет. У меня большой дефицит веса появился 1,5 года назад из-за сильного стресса. И хотя я всегда была стройненькой, а плюс ещё и высокой, никогда моему организму не было так тяжело из-за этого. Мой рос 177 см и вес колеблется от 49 кг до 51. Работа также не помогает набрать вес из-за наличия определённой физической нагрузки (работу менять не собираюсь). Врач бьёт тревогу из-за того, что продолжительное время не могу набрать вес, хотя с аппетитом и питанием всё в порядке. Жить с эти становится тяжелее и тяжелее, а о любви к своему телу вообще молчу.
Если Вы или ваши знакомые/друзья сталкивались с такой проблемой, расскажите, пожалуйста. Возможно ваш жизненный опыт сможет помочь. Заранее спасибо.
Автор: legoroy
Сплетницы, подскажите
00:35, 2 марта 2019
Автор: legoroy

Комменты 71
Сходите к хорошему эндокринологу и гастроэнтерологу, возможно,причина в обмене веществ и на фоне стресса страдает работа ЖКТ.
Гормоны и кровь в порядке? Утомляемости и потери волос нетъ? Если всё в норме, расслабьтесь. Организм знает лучше, как ему. Я очень тонкая. Кости узкие. Занимаюсь спортом. Анализы отличные. Волосы/ногти растут быстро.
Врач бьет тревогу, а решение предлагает? Пусть систематичном проверяет вас! Физические нагрузки и правильное питание при здоровом гормональном состоянии должны привести организм в норму.
После 35 лет прошло само собой:)) Вернее,просто пришла к среднему стабильно весу,без выпирающих ребер Еда точно не помогала -аппетит у меня всегда был зверский
У меня тоде такие же параметры и ищ-за стресса тоже был такой маленький вес,было ощущение,что ветром может сдуть)))Но все изменилось как только я родила:я ела как не в себя,с тех пор проблема надолго в веса не стоит,скорее наоборот,5 кг можно было избавиться.Так что секрет прост-увеличить каллораж питания.