Мария Ивакова - ведущая Орла и Решки шопинг. Она озвучивала крольчиху Джуди в "Зверополисе", на мой взгляд очень здорово. Мне она нравится, и инстаграм у нее очень летний и солнечный.

А еще лично для меня это волшебный пинок удвоить занятия спортом и наладить здоровое питание)

maria_ivakova Сегодня идет 30 день #31daystomyself, и я рада сообщить, что йога и медитация стали привычным делом. Не перестаю заниматься, даже находясь в Лондоне и уже завтра будет целый месяц, как я регулярно «йожусь» и медитирую. Расскажу вам, что значит йога для меня и зачем это нужно. Лет 9 назад молодая Машка Ивакова отправилась на разведку в студию йоги. Коврики плохо пахли, упражнения казались сложными, да и названия их тоже не внушали доверия, а когда учитель наконец объявила законное расслабление и скомандовала улечься в «позу трупа», я твёрдо решила разобраться, что все это значит)). Моему темпераменту, как ни странно, йога пришлась по нраву, я быстро втянулась (но все ещё не растянулась)), стала по-другому чувствовать своё тело и попробовала немало школ (разве что тантра отсталась в стороне). В общем, если вы - старовер, и думаете, что йога - это религия/секта/дьявол, и вам обязательно надо быть вегетарианцем - это не так. В нирвану вы тоже не скоро улетите и даже после многолетних практик вы вряд ли освободитесь из круговорота рождения и смерти (Сансары). В нашем (западном) мире йога больше направлена на физический аспект и дыхательные упражнения и сейчас очень модно - свести ладони в «намасте» в области сердца и ни хрена не понимать, что за мантры тебя заставляют петь, но ты поёшь, а то как-то неудобно, все ж поют. И сидишь ты такая в модном костюмчике и думаешь, что делаешь что-то очень духовное и крутое

Как же прекрасно родиться женщиной. У меня всё на сегодня. P.S: фотокарточка от @juliatreg

Namaste всем моим фолловерам. Я лишь хочу сообщить, что если вы ещё не приступили активно мечтать, планировать свой месяц и делать доску/коллаж желаний - то сегодня ещё есть день на это. Подойдите ко всему осознанно, подумайте или почувствуйте, что вам нужно в жизни для своего развития, раскрытия творческого потенциала и счастья. (Фотографии пластических хирургов, бывших в могиле и водочку просьба не приклеивать на свою доску визуализации. Всё должно «экологично» и с добром

Обновлено 30/11/18 21:26:

Роковая женщина на фотографии готова стартовать! Челлендж #31daystomyself объявляю открытым! Ну и объявляю своё намерение: регулярная йога (не менее 3-х раз в неделю), ежедневная часовая медитация и 1 целый творческий день в неделю . Судя по комментариям к предыдущему посту - в нашем челлендже принимает участие больше 600 человек! Так что когда вам станет грустно и вдруг всплывёт причина все бросить - просто знайте, что таких, как вы, очень много и где-то там человек ежедневно преодолевает себя. Пишите о своих успехах, будем поддерживать друг друга! Желаю нам всем удачи и сил

Обновлено 30/11/18 21:27:

Обновлено 30/11/18 21:28:

Обновлено 30/11/18 21:30:

maria_ivakova Не надо стесняться своих чувств и желаний: другой жизни для них не будет