Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты
Итак, Марк Уолберг поделился своим типичным распорядком дня.
Не знаю, как вам, а у меня оно вызвало ужас. Смотрите внимательно:
2:30 - Подъем
2:45 - Молитва
3:15 - Завтрак
3:40 - 5:15 - Тренировка
5:30 - Перекус после тренировки
6:00 - Душ
7:30 - Гольф
8:00 - Перекус
9:30 - Восстановление в криокамере
10:30 - Перекус
11:00 - Семейное время/собрания/разговоры по работе
13:00 - Обед
14:00 - Собрания/разговоры по работе
15:00 - Забрать детей из школы
15:30 - Перекус
16:00 - Тренировка№2
17:00 - Душ
17:30 - Ужин/семейное время
19:30 - Сон.
Приблизительно такого же распорядка Марк старается придерживаться и когда он в отъезде - когда он жил в августе в Нью-Йорке, один спортивный клуб на Манхеттене специально для него в 3:45. Актер также как-то отдельно поблагодарил своих тренеров и повара, которых назвал "Клубом 4 утра".
Ужас. Я в 3 утра только засыпаю, а к семи вечера у меня самая жажда деятельности и просыпается.
Смотрю на это расписание и:
Режим дня Марка Уолберга
21:20, 13 сентября 2018
Автор: Daena
Комменты 121
Отморозок какой-то.
Не получится у нас с Марком отношений. Я сова. Ложусь спать в полночь, когда он ещё спит. Просыпаюсь как раз к его времени, посвящённому семье. Но я первые пару часов после пробуждения не расположена к разговорам, а тут он со своими рассказами, как прошёл его день, пока я спала. А когда приду в себя и готова буду к общению, он уже собственно идёт спать...сложно нам было бы вместе.
Час на криокамеру каждый день? Он добивается вечной жизни))
Жуть-жуть. Где логика? Световой день начинается позже и заканчивается тоже позже. Если какие-то ритмы, то они явно привязаны к световому дню. И что он в душе делает 30 минут? Я туда на 40 хожу, но мне и ноги брить надо,и маску для волос надо нанести на пару минут. Что бреет и увлажняет там Марк?
Если это его биочасы, он еще нас с вами переживет,уверена,что как только он касается подушки - вырубается моментально... но спать детей укладывает одна маман ,никаких сказок на ночь от папы и обнимашек и попридуриваться....хм