Итак, Марк Уолберг поделился своим типичным распорядком дня. 

Не знаю, как вам, а у меня оно вызвало ужас. Смотрите внимательно:

2:30 - Подъем

2:45 - Молитва

3:15 - Завтрак

3:40 - 5:15 - Тренировка

5:30 - Перекус после тренировки

6:00 - Душ

7:30 - Гольф

8:00 - Перекус

9:30 - Восстановление в криокамере

10:30 - Перекус

11:00 - Семейное время/собрания/разговоры по работе

13:00 - Обед

14:00 - Собрания/разговоры по работе

15:00 - Забрать детей из школы

15:30 - Перекус

16:00 - Тренировка№2

17:00 - Душ

17:30 - Ужин/семейное время

19:30 - Сон.

Приблизительно такого же распорядка Марк старается придерживаться и когда он в отъезде - когда он жил в августе в Нью-Йорке, один спортивный клуб на Манхеттене специально для него в 3:45. Актер также как-то отдельно поблагодарил своих тренеров и повара, которых назвал "Клубом 4 утра". 

Ужас. Я в 3 утра только засыпаю, а к семи вечера у меня самая жажда деятельности и просыпается.

Смотрю на это расписание и: