Ну что, вот и август :) Осталось 30 дней на то, что так хотелось сделать летом, но времени, возможности ,силы воли  или просто силы  так и не нашлось.

Лично у меня программа простая : ни одного дня, какая бы погода не была - не сидеть ( лежать) дома или  в отеле до позднего вечера  , как этот

Сейчас у нас, как обычно, +30 , ну и пофиг , поеду на велике кататься , ища тени . Заодно, если мой план сработет, выработаю привычку ежедневно гулять, перед осенью пригодится. В книге " Власть привычки" как раз сказано, что не 21 день требуется для этого, а 28 или 30 ( уже забыла)) - иначе незакрепленный результат и всё прахом.

Красивая песня для вас 

Осуществите задуманное ♥️

Пс: все  две с половиной  фото мои ))