Если вы уже закатили глаза и они бьются о заднюю стенку черепа, потому что "обожесколькоможнопрободипозитив", срочно перестаньте. Идите, попейте чаю.

Сегодня я хочу поговорить с вами о положительном отношении к своему телу. А именно о том, как это делают несколько девушек в инстаграме, на которых я подписана.

1) Сара

Девушка Сара, 21 года, бодипозитивщица, если можно так сказать. Она пишет об отношении своему телу, к жирку, к еде, к шрамам и даже, божечкимои, небритым подмышкам.

 

https://www.instagram.com/p/BhrLGFaF0o-/

"Я выросла, рассматривая эти фотографии в журналах. Читая, что такое "хорошее" и "плохое" тело для пляжа, читая о том, что нормальные вещи ненормальны. Когда позорили знаменитостей, имеющих нормальное тело,  мне казалось, что это так ужасно иметь целлюлит, складочки на животе, и вообще не иметь плоского живота. И, что это плохо не быть отфотошопленной, заблюренной, позирующей, и не идеальной. 

Эти журналы заставляют нас думать о том, что говорить гадости о других людях - это нормально. Они заставляют нас думать, что говорить гадости о себе и стесняться себя тоже нормально, а также о том, что эти нормальные вещи для наших тел ненормальны. Нормально ругать и говорить гадости, используя отмазку,  мол " ну они же знали на что шли, когда хотели стать знаменитыми".

И сейчас люди думают, что это нормально ругать и обижать простых людей, потому что журналы сделали это нормальным. Но сейчас вся ненависть переместилась в соцсети с отмазкой "ты не должна была вешать эту фотографию, если ты не готова была к ненависти".

Никто не заслуживает того, чтобы получать унизительные комментарии об их теле. И никто не должен унижать и обижать сам себя.

Перестаньте смотреть на нормальные вещи для ваше тела с таким негативом.Ваше тело прекрасно и вам не обязательно его менять"

 

https://www.instagram.com/p/BhZEDYAFray/

Я в последнее время вообще много думаю о том, что я сама несу в соцсетях и почему мне доставляет такое удовольствие написать что-то про наших ититей. Конечно, они блюрятся, фотошопятся, накачиваются силиконом... Но неужели они делают это от большой любви к себе и уверенности в своей красоте?:)

 

https://www.instagram.com/p/Bf2y7aXFbGa/

Ох, вот это вот вообще меня всегда убивало. Как всосу в себя в живот - красотка. Стоит попить воды или выдохнуть, все - жирная я, пойду убьюсь об стену. При этом, жирной я себя считала всегда. Кроме момента, когда я была однажды оооочень худой. И то, я видела складки на животе, когда сидела и думала, что всё равно я жирная, ну как так.

 

https://www.instagram.com/p/BfGIx_xlfp9/

А общем, советую подписаться на эту девушку и привыкать смотреть на нормальное тело:)

2) Эмили

Тут про неё уже писали. И я писала. Но напишу еще раз. Эмили Скайе - фитоняшка, раньше была моделью, сейчас у неё австралийская, кажем так, фитнес-империя. Эм чудачка, с отличным чувством юмора и офигенным акцентом. Недавно родила и заново исследует своё тело, возвращается в форму. Никаких рекордов, вся работа над собой находит отражение в её инсте. Я отписалась от неё, когда она родила, потому что там начался бэби спам, но добавилась обратно через месяц. Потому что она real.

 

https://www.instagram.com/p/Bg89JyhFm8U/

Тут видна растянувшаяся кожа, которая осталась у неё после беременности. Она не стеснялась говорить о вздутии живота и прочих радостях внеинстаграммной жизни и до беременности, а сейчас стала вообще честно и откровенно все рассказывать.

 

https://www.instagram.com/p/BfbCx_ClgIq/

Сравнение её тела до и после.

 

https://www.instagram.com/p/BeQk2UUlwN8/

Она также подробно рассказывала о своих ощущения во время беременности. Может кто-то это всё знает, а  для меня многое было открытием - то, что живот уходит не сразу, то, что кожа и растяжки могут не уйти даже если ты супер фито няша и вотрёшь в кожу все доступные средства (включая слёзы единорога)...

 

https://www.instagram.com/p/BcCsZvwlG0S/

В общем, это, конечно, не единственные инста аккаунты, которые показывают реальную ситуацию с женским телом. И, если вам неприятно на это смотреть, возможно, проблема в вас, а не в девушках на фотках?

Мне лично приятно смотреть на красивые тела, но также, я с удивлением смотрю на такие фото как в этих аккаунтах. Почему? Потому что я действительно думала и корила себя всю жизнь за то, что тут вот складка, тут вот не так и всё время хотела похудеть, как-то себя исправить, что-то сделать с собой.

Сейчас, конечно, я эти мысли прогнать совсем из себя не могу, но понимаю, что в первую очередь все перемены должны идти из ЛЮБВИ К СЕБЕ, в первую очередь. А не потому что мода и в журнале так написано. 

Вот еще один аккаунт, который меня мотивирует в последнее время - healthtutorial Вот такие вам мысли в среду, после обеда!:)

Любите себя, не судите и будет всем счастье!