Всем здравствуйте, дорогие девушки! В начале весны (а когда же ещё?) мне захотелось написать юмористически-познавательный пост о похудении. В жизни каждой сильно полной женщины рано или поздно наступает момент, когда она уже не просто хочет похудеть, а сделать это решительно и навсегда. Меня этот момент догнал в неполные 30. До этого я предпринимала робкие и неуклюжие попытки, которые увенчивались разве что 5 потерянными кило. Тогда же я, слава Б-гу, поняла, что диеты - это отстой, и потерять 40 кг на листьях салата - это самоубийство.   

Так вот, моя история начиналась со 105 кг живого веса. Я, как человек, привыкший есть много и беспорядочно, первым делом пересмотрела свой рацион и урезала его на треть. Чтобы совсем не вводить свой организм в состояние шока, я оставила некоторые любимые вредности, но ела их меньше и не позже 4 часов дня.

 

Как вы понимаете, заниматься спортом в весе 100+, когда ты уже не 16-летняя лань, организм которой выдержит любой апокалипсис, - это чревато, я стала терпеливо ждать того веса, когда буду чувствовать себя более комфортно. Этот момент настал через 4-5 месяцев в весе 90 кг, и я поняла - вот оно, пора!

И тут меня настиг неприятный сюрприз. Перебирая спортивные вещи в магазинах и внимательно рассматривая своё тело (ну а как же, а вдруг встречу в раздевалке Лену Миро?), я впала в расстройство. Я сбросила 15 кг, а мой целлюлит не уменьшился ну вот ни на миллиметр! Если ещё 5 лет назад мой целлюлит уменьшался пропорционально уменьшению килограммов, то теперь я поняла - мой метаболизм уже не торт. Тогда же я с расстройства чуть не сорвалась со своей глобальной цели

После недельного тщательного осмотра себя с ног до головы я поняла одну важную вещь: похудеть диетой и спортом я смогу, а вот хорошо выглядеть - уже нет. В списке моих проблем были: целлюлит на ногах и даже руках (100+кг не проходят бесследно), растяжки, плоский зад, расплывающийся овал лица и грудь, которую надо было не потерять. Мне нужно было что-то посерьёзнее.

Первым делом я решила начать бороться с целлюлитом. Ведь всё равно он лучше всего уходит тогда, когда организм худеет, так надо ему помочь дополнительно. Логично? Логично! И я стала делать обёртывания+самомассаж массажной щёткой с резиновыми пупырышками. Первый месяц - через день, затем ещё пару месяцев - раз в 2 дня, потом - раз в 3 дня. Сначала массаж, сразу после него - обёртывания с мёдом (для меня оказались самыми приемлемыми). От массажа первое время были синяки и ссадины.  

Первый результат я почувствовала, как водится, тогда, когда уже в отчаянии перестала его ждать: примерно через 3 (!) месяца. Целлюлит 3 стадии стал уходить медленно, но верно.

Теперь меня было уже не остановить. Когда я дошла до своих ~80 кг, я пошла в тренажёрный зал. Оглянув меня с головы до пят, тренер взялся за работу по превращению моего совершенно плоского зада (я не шучу, он был даже не плосковат, а совершенно плоский даже в 100 кг, это генетика. Широкий и плоский попец, да) в приличновыглядящий.

 

Ждать результаты от качания зада - это квест не хуже обёртываний. Долго и напряжно. Снова месяцы невидимой работы перед тем, как появятся первые зачатки результата. Не скажу, что могу конкурировать с Ким Кардашьян, но теперь уже не больно взглянуть в зеркало. 

В те же 80+кг я стала серьёзно задумываться над лицом. Я, как и большинство наших женщин, буду стареть по деформационному типу, когда лицо просто едет вниз. При лишнем весе оно едет быстрее и увереннее. Моей задачей было вернуть расплывшиеся от жира щёки на место. Пилинги, маски, уход у косметолога, массаж и вот эта непонятая мною штуковина:

Нет, серьёзно, она реально у кого-нибудь сработала? Мне действительно интересно...

По итогу могу сказать, что я худела 1 год и 4 месяца до того тела, которое мне понравилось в зеркале. Целлюлит я перегнала с 3 стадии на уверенную первую (когда его видно только под определённым освещением и только в виде слегка отечной ткани). Щёки подтянулись к нормальному состоянию. Попа подкачана. Обертывания, массаж, тренажёрка и уход за лицом со мной и по сей день, т.к. я не сомневаюсь: брошу - вернётся. 

К чему вообще этот тысячный пст о похудении? Во-первых, для настроения. Во-вторых, лишний раз напоминаю себе и вам, что лишний вес - это не только жирок, который можно перегнать туда-сюда. Если говорить об эстетике, это ещё масса проблем, которые придётся решать дополнительно. И чем вы старше, тем это будет дольше и дороже. И до сих пор я не знаю: вот была бы я изначально стройной, пришлось бы мне сейчас париться со всеми этими обёртываниями и массажами или этих проблем бы просто не было?  

Будьте красивыми и счастливыми! Всем хорошей весны и грядущего лета. И до новых встреч:)