Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты


Сейчас будет много букв о том, как я уже 30 лет пытаюсь подружиться с собственным телом. Мои практически не меняющиеся лет с 20 параметры: рост 170, размер верха – русский 42, размер низа – 42-44. То есть по-настоящему хотя бы полненькой я не была никогда. Но все же знают, как девочки любят позагоняться по поводу несовершенств собственной фигуры. Тем более — давайте быть честными — несовершенстсва эти есть практически у каждой. Другой вопрос — как к ним относиться.
В общем, я из тех самых вечно недовольных своим телом барышень, которые, сев на диету в понедельник, в среду полдня проводят перед зеркалом, выискивая результаты. Если их не обнаруживается, то чёрт с ним, с похудением, на вечер заказывается пицца. С винишком. 
Ну а если серьёзно, то по-взрослому и достаточно долго я ограничивала себя в еде лишь однажды. Когда поняла, что бесконтрольное питание сводит на нет все мои достижения в спортивном зале. Я пережила два с половиной месяца низкоуглеводки за вычетом трёх дней срывов. За это время я научилась готовить десятки блюд из творога и яиц. (Да, я пыталась худеть по советам дядюшки Дюкана). Пересмотрела не один десяток кошмаров, в которых я отправляла в рот сладкую плюшку, а потом просыпалась в холодном поту . И это не фигура речи. Мне действительно снились кошмары, в которых я ела булки, а значит, «шеф, усё пропало».



Однако мучения оказались не напрасными: жирок действительно убегал. Жаль только, что  совсем не от туда, откуда больше всего хотелось. До идеальной фигуры оставалось полшага, можно было и дожать, но я не стала. И сейчас попробую объяснить почему.
И хотя я теперь влезаю в джинсы, которые на размер меньше привычных, никто из окружающих разницы не увидел. Разве что мама, причитающая, что я слишком себя изморила (у меня в семье все очень крупные), и друг, сетующий на то, что "жопастенькой" я была привлекательнее. Но подозреваю, все это лишь от того, что мама и друг были в курсе достаточно радикальной смены моего режима питания. То есть всему остальному моему окружению перемены в глаза не бросились от слова «вообще». К счастью, мне удавалось в период после преображения держать себя в руках и не вываливать в инстаграм тонны снимков со своей похудевшей пятой точкой на первом плане. Хотя так хотелось, чтобы все заметили и оценили мой пусть и маленький, но прорыв...



Кстати, жопастенькость - любимая причина моих терзаний. Несмотря на то, что гантели давно уже стали частью моей жизни, бёдра и не думают становиться существенно легче. И, как показал мой опыт, можно хоть совсем не жрать, но пресловутые "ушки" будут держаться до последнего. 
Мне казалось, что эта беда начала развиваться у меня после 25. Однако недавно, просматривая свои подростковые фотографии, я обнаружила, что "грушей" я была уже в 16. Только тогда я почему-то вообще не придавала этому такого трагического значения.
Та же история, кстати, с носогубками. Лишь пару-тройку лет назад я страшно опечалилась наличием у себя оных. Ну всё, подумала, старость не радость. Однако те же фотографии школьных лет наглядно демонстируют пресловутые складочки ещё до выпускного из девятого класса. Что поделать — особенность строения челюсти.
В общем, как вы догадываетесь, дело не моих в бёдрах и носогубках, а скорее в популярности фитнесняшек и инъекционной космелогии. 
И да, я подвожу к тому, что этот пост бодипозитива. Под этим словом я вовсе не подразумеваю полное забивание на свою внешность. Никто не отменяет пользы правильного питания и  физкультуры. Но иногда стоит вместе с мышцами качать и осознанность, чтобы уметь различать то, что нам действительно нужно для здоровой жизни и то, что нам должно быть нужно по мнению маркетологов.

Я знаю, что жить в несовершенном теле и при этом любить себя бесконечно сложно. Гораздо легче лезть из кожи вон, смешивая овсянку с ягодами годжи и поддерживая все эти модные разговоры про отработку вчерашних эклеров ударной дозой кардио в зале. 



Сегодня как похудеть знает, наверное, каждая школьница. Гликемический индекс и румынская тяга давно уже перестали быть ругательствами бритоголовых парней из подвальной качалки. Основной проблемой в вопросе построения тела мечты все-таки является не недостаток знаний, а недостаток мотивации. 
Однажды я получила очень дельный совет: держи в голове образ того, с кем ты соревнуешься. И я держала его, когда лень было вставать и идти под дождём в зал, когда казалось, что последний подход выжмет из меня последние жизненные силы. Это действительно помогает — держать в голове образ молоденькой профурсетки, вьющейся возле твоего мужчины, или заклятой подруги размера XXS. 
Однако вдруг наступил момент, когда я поняла, что в моей голове нет никакого образа. Я не хочу ни с кем соревноваться. Мне нафиг не нужны эти ваши "стань лучшей версией себя". И я знаю, что счаcтье может быть даже там, где на бирке от платья значится "позорная" эмка. 
Я действительно считаю одинаково прекрасными Аниту Экберг времён "Дольче виты" (согласитесь, по сегодняшним стандартам эта роскошная дама слишком уж крупная) и молоденькую Кейт Мосс (ох уж этот пресловутый героиновый шик 90-х!). Пока избыточный или недостаточный вес не представляют действительной угрозы здоровью, всё хорошо. И худеть тоже хорошо. Плохо только не знать ответа на вопрос «зачем?». «Все побежали и я побежал» не засчитывается.

Да, качать жопу - прекрасно. Но ещё прекраснее осознать, кому мы и что этим истерично доказываем. 

Мой первый пост. Судите строго)

Подпишитесь на наш
Блоги

Как я похудела. Точнее стремилась к этому

11:33, 6 августа 2017

Автор: Silly_Thing

Комменты 160

Аватар

Интересная статья, но, как будто, не законченная. Как автор живет сейчас, заметили ли мама и бф перемены, удалось ли удержать результат... жду дополнение или часть 2)))

Аватар

автор, у вас хороший слог. пишите еще!) а разумность в восприятии своего тела поддерживаю всеми конечностями.

Аватар

румынская тяга и еще болгарский присед, под дождем в зал ни за что не пойду

Аватар

пост отличны, подтверждает мое утверждение, что все мы люди))) я худела два раза, в обеих случаях был сброс больше 15 кг, но до своей мечты в 63 кг я так и не добралась((( но мой Эверест надеюсь покорить, лень, семья и хронический недосып, а также любовь к вину всегда стоят на моем пути. Постоянная борьба, за неделю похудеешь на выходных набираешь, так сказать постоянный круговорот вещей в природе.

Аватар

Почему, как спортзал - так всегда "истерично кому-то что-то доказываем", а как жрать в три горла - женственно и наполнено любовью к себе? :))

Подождите...