Недавно прочитала очень интересный текст в инстаграме про нездоровое увлечение спортом,  и питание "ложка риса в день", чтобы быть молодой и подтянутой. Особенно интересно было почитать комментарии. Они понравятся всем, что ругается себя за отсутствие силы воли и яичницу на завтрак, вместо овсянки.  Вы на какой стороне?  

"Сила воли плюс характер рождают усердие. А усердие – ключ к победе”, – рассказывали служащие завода Hyundai журналистам из России (и я была в их числе). Говорят, южнокорейские рабочие нередко
ночуют на работе. А бывает, и умирают. Опа – и не заметил, что не поел, не поспал, маме не позвонил, а потом и вовсе умер.
.
Вот, мне кажется, в мире ЗОЖных див все живут по южнокорейскому принципу воли и усердия, и это только вопрос времени – насколько хватит компенсаторных сил организма, прежде чем они схлопнутся. Мало того, эти идеи они несут в массы.
На днях я подписалась на групповой звездный аккаунт Полины Киценко, и ее подруг – "клуб тощих сучек".
Там про ЗОЖ и женщин.
А еще про силу воли и самоограничение
..
“Мой обычный завтрак всегда содержит длинные углеводы. Это, как правило, каша. Ее я ненавижу с детства, но поскольку занимаюсь видами спорта на выносливость, слежу за кожей, желудком и за ровным уровнем сахара в крови, то подобрала следующие каши, которые более менее милы сердцу...” – рассказывает Полина. А еще: “Чтобы завтрак не был слишком грустным…”, “Иногда мне хочется плюнуть на все и тогда я делаю себе скрамбл!”
Полине Киценко 40 лет. То есть примерно лет 37-38 она давится кашей. Каждое утро начинает с ненавистного продукта. А когда плюет на все – вершина дерзости! – делает скрамбл. Это ого-го какая сила воли нужна.
.
Как она выглядит? Великолепно. Получится ли так у вас? У большинства – нет. Оставим в стороне физиологические причины. Просто имейте в виду, что за силу воли отвечает доля мозга, которая также контролирует кратковременную память и решение абстрактных задач. Она просто не создана работать в постоянном режиме. Поэтому бросить курить за месяц можно, а выучить английский за год – сложно. Почему получается у Полины? Может быть, у нее уникальная воля. Как у Кабаевой растяжка, а у Тома Йорка – музыкальный дар. Вы можете целый день сидеть в шпагате и складывать ноты. Но в лучшем случае выйдет из вас Волочкова и Стас Михайлов.
И даже воля Киценко не бесконечна. “Ах да, самое главное, никакого простого сахара! Его я не ем неделями, но иногда срываюсь, и потом всегда жалею”.

В аккаунте много прекрасной, вдохновляющей – и совершенно бессмысленной – информации. Про то, как рассчитать свой дневной калораж и худеть на дефиците калорий (мы постоянно пишем, почему это не работает, например, похудеть можно, увеличив калорийность в 2 раза при прежнем уровне физической активности), почему надо непременно завтракать, а ужин – пропускать. Про “искренне полюбить киноа”.
.
Все эти женщины меня восхищают. Тем, чего они достигли в жизни. Но как же жаль, что в массы они несут установки классического ПП.
Что ЗОЖ опять свели к боли, страданиям и аскезе.
Что сотни научных открытий прошли мимо них.
Что тысячи и тысячи девочек сейчас опять почувствуют себя ничтожными, ленивыми и, что уж там, безвольными. Подумают, что они не созданы для ЗОЖа, как птицы для полета. И уйдут утешаться булочкой, так искренне и не полюбив киноа.
Сила воли плюс характер рождают усердие. А усердие, конечно, ключ к победе, но вот что считать победой?
.
Как у вас силой воли? Помогает годами держать себя в узде? Давитесь какими-то продуктами, потому что они "полезные"?

Обновлено 03/08/17 08:41:

Уточнение: текст взят из инстаграма cilantro, который не только занимается продвижением питания low car high fat (высокожировое низкоуглеводное питание).