Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты
Хочу поделиться своей историей непохудения. Не скажу, что она очень занятная и интересная, но я чувствую, что я не одна увлекаюсь долгое время этим видом спорта. Я даже уверена – нас много.
Я долго сопротивлялась, боролась, упиралась руками и ногами, но таки догнала за пару лет свой «обычный» вес с 57-58 до 62 кг. При росте 163 см. Сейчас многие подумали, эк нахалка, 62 кг - для нее много! Вот будешь 80 кг весить или 100 кг, когда не сможешь влезть в дверь и в джинсы, тогда мы почитаем твою историю. А что это 62 кг, это же не вес, а гулькин нос! - подумаете вы и будете неправы. Конечно, впечатляет, когда человек худеет, например, со 115 кг до 80 кг, но есть и такие, как я, которые не могут скинуть какие-то дурацкие 3-4-5-6 кг. И это портить жизнь! Я большую часть своей недавней жизни весила на 4-5 кг меньше, чем сейчас, и мне очень тяжело мириться с этими оккупантами моего тела. Я их вижу каждый день и знаю, что они лишние в моей жизни. Но, видимо, тотальное отсутствие силы воли не дает мне избавиться от них. Вы сейчас поймете, сколько драгоценного времени я трачу на борьбу с "лишним весом" и на мысли о нем.
Процесс «нажора» лишних килограммов шел постепенно, поэтому незаметно для моего зоркого глаза. Точкой отправления в этом процессе стала спокойная, размеренная – не побоюсь этого слова – счастливая жизнь с мужчиной, который любит готовить, а потом есть, что приготовлено. В виде бонуса (не может же все быть гладенько, должен ведь быть подвох) такая «райская» жизнь за собой тянет сытные завтраки, сытные обеды и чудовищные по своим размахам и ингредиентам ужины. Ужины – моя ахиллесова пята, мой камень преткновения. Не могу не есть вечером вредности. Утром – творог с медом или тосты с нежирным сыром? Да. Обед – вареные овощи с курицей. Пожалуйста. Но вечером…
Со слезами умиления и гордостью я вспоминаю себя времен свободного плавания – как горная козочка, как грациозная лань я скакала с работы в фитнес-клуб, из фитнес-клуба домой к своему скудному ужину – как правило, это было замученное в застенках холодильника куриное филе и различная иностранная растительность, как брокколи и луки-пореи. Потому что готовить было некому и лень. Конечно, я могла похомячить, но не в таких масштабах.
Теперь же в мою жизнь предательски прокрались свиные отбивные, ребра, хребты, котлеты всех мастей и пород, гарниры, о существовании которых я вообще не знала. Самое подлое, что появилось в моей жизни – это паста. Это враг номер один в вечернее время суток. Я не могу устоять перед пастой.
Конечно, кто-то может предложить #пп пасту, с зеленью, 50 граммами помидоров и прочей петрушкой, но мы такую пасту не знаем. Наша паста – это не паста, это пастище. Любой уважающий себя и свой желудок итальянец получил бы гастрономический шок от того, что только мы не кладем в пасту! Туда уходят грибы, помидоры, беконы, ветчины, фарши, курицы и петухи, морепродукты, киты и единороги. И все это практически за раз. А сколько сыра сыпется на эту пасту – тонны, центнеры…
Еще у нас есть стеклянная форма для запекания. И эта чертова форма тоже не дает нам покоя. Один раз я сделала в ней что-то диетическое – брокколи в яйце, как сейчас помню. А остальное время в ней готовятся лазанья и запеканки со сливками всех мастей. А казан? В нем мы жарим джыз-быз по своему рецепту.
Вот такая гастрономическая бестактность творится у нас на кухне почти каждый вечер. Написала все это и подумала, какое счастье, что я только до 62 кг добралась, а не до 100 кг уже!
Каждый мой божий день примерно такой: утром я встаю с мыслями о правильном питании. Эти мысли особенно сильны по понедельникам. Если неделя не задалась (и я больше ем вредного и жирного, чем полезного и легкого), к пятнице я окончательно забиваю на правильное питание, совесть меня перестает мучить (я успокаиваю ее словами, что эта неделя уже потеряна точно, но вот со следующей = все строго, а раз все строго, то сейчас можно и поесть от пуза и побаловать себя), и я пускаюсь во все тяжкие. И так по замкнутому кругу. Или, например, могу просидеть на правильном питании понедельник, вторник и среду, но потом случится встреча с подругой в кафе или еще что-нибудь в этом роде и я опять срываюсь на любимые вредные блюда. При этом я регулярно посещаю фитнес-клуб и занимаюсь усердно, но при таком питании бессилен любой спорт.
Я же знаю, есть на свете люди, которые ввели "правильное питание" в обычный рацион своей семейной и несемейной жизни, без насилия и агонии:) Как вы это сделали?)
Многие мои подруги считают, что дело не в смене рациона: что я и раньше любила поесть, и много, и сладкое и мучное и дальше по списку, но просто, чем старше становишься, тем тяжелее организму поддерживать себя в форме. И что с возрастом «цифра» твоего обычного веса естественно становится больше. То есть, не надо ждать, что в тридцать пять ты будешь весить, как в двадцать пять, не затратив на это в два раза больше сил.
А может, как там в бодипозитиве, надо расслабиться и полюбить эти лишние на мой взгляд 5 килограммов?
Спасибо тем, кто пережил этот хаос из слов, гифок и еды)))
Всем стройных тел
Клуб непохудения
19:42, 8 мая 2017
Автор: WorkingGirl
Комменты 216
Автор, а вот такой вопрос - вы это вином запиваете или нет такой проблемы? Потому что под бокальчик того-другого, еда "заходит" просто какими-то гигантскими количествами.
Браво! Текст - просто бомба!!!
сестра!))))) только мое отличие в том, что я сама это все готовлю якобы для мужчины а сама тоже все это ем, только еще и вином запиваю))))) и в пасте не могу себе отказать, вернее, пока ее нет-я могу о ней не думать, но когда ее готовлю-ем и не останавливаюсь пока не подурнеет, та же фигня с окрошкой.
Не считаю Вас нахалкой из-за того, что вас 62 кг при росте 163 не устраивают. Я 175 см, и меня мои 62 кг тоже не устраивают. Я не фанат анорексии или того, чтобы строить свою жизнь только вокруг внешности, фитнеса и т.п. Совсем нет. Но я отчётливо вижу лишние кг жира при моём весе и росте. (Кардио нагрузки ок 2,5 часов в неделю, то есть это не мышцы такой вес дают) Похудеть, как и вы, пока не могу. Люблю выпечку. 62 кг при 163 см -это как раз самое время, чтобы задуматься. Можно, конечно, худеть и с 80, и со 100 кг. Но зачем? Это намного сложнее, да и кожа однозначно растянется.
Как аппетитно все!)))) Я тоже себя ругаю за лишнее съеденное, и тем не менее пончик с баварским кремом прямо сейчас лежит передо мной. Им я заедаю утреннюю боль от поликлиники(( Сила воли, возвращайся ко мне! Хотя не плохой способ вернуться на путь истинный - иметь дома пустой холодильник. Вчера резюмировали с молодым человеком,ужиная остатками куриной грудки,что мол хорошо,когда в доме ничего вредного...но очень грустно)))