Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты
Написать данный пост меня подтолкнул разговор в комментариях под постом про Диму Билана. Итак, давайте разберемся, кто такие сыроеды (может среди нас есть?), что они едят, как они себя чувствуют и кто среди знаменитостей наших и зарубежных приверженец данного питания.
Сыроеды - это люди, которые едят все продукты натурального происхождения сырыми. Например, свежие овощи и фрукты, орехи, имбирь, различные травы, сухофркуты (но только высушенные естественным путем на солнце!) и тому подобную еду.
"История появления сыроедов уходит глубоко в века. Первые признаки сыроедства зафиксированы в древнем Египте и Греции. Уже тогда считалось, что употребление животной пищи приводит к упадку жизненных сил и морального духа. В Египте жрецы не только не употребляли мясо, но также и не прикасались к тушам убитых животных. Они считали, что отказ от мяса ведет к просветлению духа, что должно было благоприятно отражаться на проведении ритуалов и общению с богами."
Я начала свое знакомство с таким видом питания не с интернета, а с книги Павла Севастьяновича "Живая еда или почему коровы хищники". Скачать ее можно в Интернете, книга в свободном доступе, читается легкои непринужденно. В конце много ссылок на полезность данного вида питания и людей, которые это питание поддерживают. Прочитав книгу, я решила провести день на фруктах и овощах... Эксперимент не удался, к вечеру я сильно хотела готовой привычной пищи, горячего супа и тому подобное еды. За день я съела: 1 помело, 3 банана, 3 мандарина, 2 яблока и горсть кедровых орехов. При этом чувство сильного голода не оставляло меня ни на минуту.
В книге Павла мне очень понравился один совет, который применим и сторонникам обычного питания :"Обязательно давайте детям по несколько яблок в день. Просите своих друзей и знакомых, приходя к вам в гости, приносить не тортики и конфетки, а фрукты."
Как гласит старая английская пословица:"An apple a day keeps the doctor away".
Да, обычный человек привык есть... На завтрак яичница, хлеб, горячие напитки, обед супы и горячее, ужин и т.п. И вобщем-то для себя я выбираю именно этот путь. Путь нормальной пищи. К мясу я отношусь совершенно спокойно, почти не ем. Но вот курицу и морепродукты люблю и отказываться от этого не буду и не намерена.
Дальше я стала читать больше про здоровое питание и, конечно, это книга
Галины Шаталовой "Целебное питание". Так же посмотрела
программы с ее участием на ютубе. Бесспорно, она интересная личность. Она
первой в СССР стала преподавать йогу и мыслить иначе. Ей было это
позволено, т.к. она была женой генерала КГБ.
Врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, академик; учитель здорового образа жизни, автор популярной в СНГ Системы Естественного Оздоровления (СЕО). Лауреат премии им. Бурденко. С 15 лет начала свой трудовой путь. Поступила в Ростовский медицинский институт, закончила его и была оставлена в ординатуре хирургической клиники того же института. В 1939-ом, с началом военных действий на Карельском перешейке, была призвана в армию, где стала военным хирургом. Участник Великой Отечественной войны, с первого до последнего дня, в качестве военно-полевого хирурга. После войны работала нейрохирургом в Центральном Институте нейрохирургии Академии Наук СССР. Кандидат медицинских наук. Автор многих книг и множества публикаций. Организатор и участник успешных экстремальных многодневных пеших переходов по Каракумам, Алтаю, Тянь-Шаню и Памиру.
Галина Сергеевна мать троих детей, бабушка 12 внуков. Умерла 14 декабря 2011 года.Ее смерть, кстати, окутана тайной. Нигде в Интернете вы не найдете, причины ее смерти. Умерла она в возрате 95 лет, хотя минимальным возрастом жизни человека считала 120 лет. К сыроедению, она правда, пришла, когда ей было 39. Она считала, что залог здоровья и долголетия это: правильное питание (сыроедение), бег и закаливание. Осталась школа с ее последователями.
Мне понравилась ее книга. В любом случае, прочитать для общего развития и желания жить дольше можно и нужно.
Галина Шаталова "Метод оздоровления" (продолжительность 6:14):
Ну, а дальше я стала читать интернет и форумы про сыроедов, если все так как описано в книгах работает, то эти люди просто счастливчики....
Первое впечатление (не хочу никого обидеть), что это секта. И в люди в ней какие-то все "светлые"... Каждый человек, который описывает переход на сыроедение проходит через так называемые "чистки", когда организм очищается от "вредной пиши": это проблемы с кишечником, выпадение волос, проблемы с зубами, у женщин часто пропадают месячные (и многие, кстати, пишут, что да пропали, но когда-нибудь восстановятся и т.п.), у мужчин проблемы с потенцией . И абсолютно все худеют от 7 до 15 кг. Наш организм сложно и трудно перестраивается на "полезное питание". Многие сыроеды в начале своего пути - это веганы. Дальше не понимание общества... И тут, кажется, я начинаю понимать почему. Если бы они тихо ели бы то, что хотели, а они начинаются сразу заниматься "пропагандой" здорового питания и тут и начинается не понимание и споры со стороны окружающих. Из плюсов такого питания: очищается кожа и желудок, пропадают головные боли, нет нужны в таблетках. Пьют они тоже мало, т.к. всю необходимую жидкость дают фрукты и овощи.
На просторах интернета много форумов, сайтов и каналов про сыроедение. Много материалов на тему, как сыроеду выжить зимой. Копивать сюда я не хочу, кому интересно, можно почитать. Но основные рекомендации, такие же как и летом, лучше съесть помидор с нитратом, чем котлету.
Можно ли зимой сыроедить:
Эксперимент на крысах "сыроедыvsмясоеды" показал, что крыс, которым давали мясо быстрее находили выход из лабиринта, чем крысы сыроеды. Но опять же... тут можно вести долгую беседу об изначальных умственных особенностях особей.
Ну и еще пару слов: есть моноеды - это такие сыроеды, которые едят один вид овощей или фркутов. Например, день питаются только помидорами, день только яблоками и т.п.
Сыроеды-заменитости (среди веганов много знаменитостей и даже боксеров, но сыроедение это другое....):
1. Деми Мур
Ее стаж составляет уже больше 7 лет. Не удивительно, что актриса стала эталоном для своих последователей. Считается, что секрет ее молодости именно в диете. Несмотря на вынужденный отказ от привычных блюд, Деми Мур утверждает, что получает наслаждение от еды. Она с удовольствием пьет томатный коктейль из 10 помидоров, а любимые конфеты заменяет замороженным вишневым соком без сахара. Благодаря звездной наставнице, известным стал ее диетолог Дуглас Грехем.
2. Джаред Лето
Ограничивается фруктами. Во время интервью его замечают поедающим то бананы, то мандарины. Твиттер певца переполнен фотографиями арбузов, молодых кокосов, гранатов и сырого арахиса. Даже на фотосесиях он всегда с фруктами в руках. Джаред пришел к сыроедению очень необычным путем. Ему предстояло сняться в фильме о Марке Чепмене, убийце Джона Леннона, и набрать для этого 30 килограмм. После окончания съемок, чтобы быстро похудеть и избавиться от риска оказаться в инвалидной коляске, артист решил стать сыроедом. В конце концов, Лето вернул свою оптимальную физическую форму.
3. Стив Джобс
Cтал сыроедом еще в молодости. Тогда он отдавал предпочтение фруктам, особенно яблокам сорта Макинтош. Впоследствии Джобс перешел к полноценной диете. Однажды на Хеллуин, будучи убежденным сыроедом, он дал пришедшим детям бутылочки, наполненые морковным соком вместо традиционных сладостей.
4. Анджелина Джоли
Cчитается, что именно она принесла эту отрасль вегетарианства в круги Голливуда и «заразила» ее остальных звезд. Однажды в интервью одному модному журналу Джоли призналась, что уже много лет употребляет в пищу исключительно сырые продукты, и именно это является залогом ее красоты и очаровательной внешности. Единственное, в чем она нарушает меню стандартного сыроеда, — это употребление куриного мяса и рыбы, приготовленных на пару. Анджелина мотивирует это тем, что организму в любом случае необходим белок, получить который можно только из мяса.
5. Не знаю правда или нет...
И много, много других: Натали Портман (пробовала быть сыроедом, но опять стала вегетарианцем), Алисия Сильверстоун, Мадонна (новичок), Мишель Пфайффер (новичок), Кейт Мидлтон (периодически), Робин Уильямс и д.р.
А вот Мел Гибсон является мясоедом - он ест сырое мясо..
С 2001 года он ест сырое мясо, которое составляет основную часть его суточного рациона. Столь кардинальные изменения в питании были вызваны желанием замедлить процесс старения. Как ни странно, актер ни разу не отравился. Сам он аргументирует это тем, что употребляет исключительно экологически чистое мясо. Особенное предпочтение имеет говядина.
По этой теме можно писать бесконечно много. Для себя определила золотую середину - в рационе много овощей и фруктов, мало жаренного, но отказаться от мяса я не готова. А вы?)
Ой, забыла сказать, есть же и другие интересные виды питания
Солнцееды - это люди, которые по собственному убеждению решили отказаться от принятия пищи через желудок. Они уверяют, что питаются энергией солнечного света, которую принимают через кожные покровы.
Жидкоедение - питание только жидкостями. Таких людей крайнемало.
Кто такие сыроеды?
17:48, 1 февраля 2017
Автор: Aanastya
Комменты 151
Интересно, я не ем мясо с 12 лет, но я его и не особо люблю А рыбу иногда ем и яйца. Не могу считаться вегетарианцем Мне кажется, что те кто навязывают свои правила питания просто хотят чем- то выделиться.
Когда перестала работать моя низкоуглеводная диета ,я решила сделать встряску и месяц была сыроедом. Срок не большой, не скажу что было тяжело, после бесконечных белков даже было здорово хрумкать морковку-яблоки-помидоры-перец-огурцы и запивать свежеотжатыми соками грейпфрукта и граната с минеральной водой.за месяц ушло 5 кг (на белковой вес остановился и стоял два месяца) и вот я возвращаюсь к привычному питанию иииииии.... меня ,**** (простите за мой французский), ждет сюрприз: за месяц я привыкла постоянно что-то жевать, а желудок привык к огромным порциям. Возникли большие проблемы: организм потерял ощущение сытости.пришлось очень туго и я до сих пор жалею об этом эксперименте.
Сложилось впечатление, что людям свою энергию девать некуда. Взяли бы, да выучили пару иностранных языков. А кидать все силы на борьбу с собой и миром за сырое или растительное так глупо выглядит. Вроде тоже бурная деятельность, а все разговоры о зубах и ж-пе. Знаю только одного вегетарианца - худой, тихо, слабо и медленно говорит, движения заторможенные, выглядит лет на 10 моложе. И вообще не понимаю, к чему они себя готовят, стать гербарием под старость лет? И ещё я вообще не понимаю, зачем хотеть жить до 120 лет.
Если брать подход к питанию, то я веган. Есть подруга-сыроедка. Выглядит прекрасно. Худая как Энджи, но она не курит и не нервничает :)
Помню интервью Краморова, когда он уже жил в Америке, что он вегетарианец и всячески хвалил эту систему питания, потом показывают его друга и тот говорит, что самое обидным для него стал рак желудка, который он так берег от тяжелой пищи - мяса.