Вернувшись с тренировки и умяв в одиночку целую шоколадку (справедливости ради хочу отметить, что шоколад темный), я задалась вопросами, ответы на которые, возможно, имеются у наших уважаемых сплетниц (или сплетников).

Приседаете ли вы? Если да, то с весом? Если да, то с каким? Как часто и долго? Какой у вас результат? Становится ли попа на самом деле круглой? По себе замечаю, что, наоборот, на ягодицах начали появляться впадины по бокам. Расскажите о своем опыте. 

Я приседаю месяца два с 11 кг. Результат оценить объективно не могу, так как смотрю в зеркало почти каждый день и не делала фотографий "до".

И еще: уменьшают ли приседания (вкупе с диетой) целлюлит? 

Всем спасибо за ответы!