Девули, помните была у среди нас героиня Minatal, благодаря которой мы тут все активно начали готовить свои телеса к лету аж с нового года. Увы, но она почему-то исчезла и никак не хочет вновь выстроить нас в ряд на старт пути к пляжному сезону. 

В общем, предлагаю самоактивизироваться и начать на Сплетнике новый этап - этап "после майских праздников я на диете". Уай нот то?

Скоро ж отпуска, выходные на природе и без облачения в купальные костюмы просто никуда. Приближающееся лето вообще прекрасный повод подумать о вечной стройности и том, как ее достичь! 

Брать на себя создание дружных коллективных постов я не буду - лень-матушка, экскузмуа, НО предлагаю всем, кто готов встать на путь обновления, очищения и проч. важных этапов достижения вышеуказанной цели продвигать в своих постах: 

красоту "упругих тел"

здорового и легкого питания

спортивных пробежек и иных физических нагрузок в пока еще размягченные и ленивые, возможно (я не утверждаю), юзеров сплетника. 

Посты поддержки, посты диет, посты рецептов здоровых и низкокаллорийных и вкусных блюд, желательно и экономически не накладных в наше непростое время, посты физических нагрузок на те или иные группы мышЫц, посты бодрости духа и тела, интервью с тренерами, советы от мастеров, рекомендации по части косметических средств соответствующей тематики, интересные истории на тему, истории любимых гуру и посты добрых теплых морских пейзажей - как без оного! ))) 

Не то чтобы это призыв к флешмобу - не будем давить на всех уже подготовленных к лету своей активностью, это скорее предложение оказать друг другу "первую" помощь на самом главном - начальном этапе!!!! 

Давайте каждый поставит себе планку, озвучит ее в комментах под этим постом и будет, не без поддержки сосайтниц, ее достигать. А ровно через месяц поделимся своими результатами.

И совсем не обязательно кричать, что буквально к 1 июня скинешь 10 кило, достаточно поставить цель - не жрать сладости (это я о наболевшем), отказаться от кофе (просто как вариант), начать употреблять больше чистой воды, начать пробежки на свежем воздухе (благо погода уже позволяет), взять за правило делать зарядку по утрам, не кушать после 19.00 и прочие  вполне выполнимые цели. 

Согласитесь, что когда озвучиваешь свои планы, то идти к их реализации становится принципиально важно, дабы не упасть лицом в грязь перед "коллегами".

ИТАК, резюмирую этот поток сознания: 

1. Ставим цель и делимся ею немедленно - в комментах. Это должна быть адекватная цель, в рамках разумного. 

2. Поддерживаем друг друга морально постами самой разной направленности, но в границах темы, конечно же. 

3. Даем ценные советы и указания, рекомендации, ссылки на полезные сайты и проч.

4. Собираемся ровно чз месяц и хвастаемся результатами! 

Как вам план? 

Пока вы думаете, дохомячивая очередной кусочек кулича, я оставлю тут ссылку на потрясающую подборку от Kaisa, которая в прошлом году составила перечень всех (или почти всех, пусть простят те, чьи посты в него не попали) крутых постов на эту тему! Там просто кладезь полезной информации для того, что бы сделать первый шаг: 

"Похудеть со Сплетником? Миссия выполнима!" от Kaisa 

Ну что, готовы к спортивному МАЮ? Кто за, прошу не стесняться и озвучить обещание самой себе ниже! 

ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ:

Давайте делать все посты на эту тему под названием

"ЛЕТО НА НОСУ-2016",

чтобы потом в поиске мы могли смело найти все посты этого безумия!!!! Это несложно, но зато мы - все те, кто начнет гонку, будем знать кому именно они адресованы в первую очередь. 

А пока, воодушевляющее под мою любимую энерджи-песню