Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты
Всем привет.
Порой идея Постов приходят так неожиданно)).
Сегодня немного скучновато на Сплетнике. Даже пообсуждать некого или не хочется.
Возможно, это потому, что у меня сегодня не очень веселое настроение.
Началось все с того, что я пообещала себе утром встать, взяться хотя бы за гантельки и утреннюю гимнастику (в идеале бег), наконец нормально собраться/позавтракать (в идеале почитать газету за утренним кофе). Но сегодня снова проспала, собиралась, бегая по квартире, опоздала на работу, не занялась спортом. И день не задался.
Нет, я не повесила нос, хоть и недовольна собой.
Ну не вышло сегодня, бывает, завтра начну снова. Не бороться, значит ничего не добиться. Я понимаю, что дело именно в настроении и настрое.
И я хочу у Вас узнать вот что:
Как Вы справляетесь с плохим настроением?
Умеете ли вы сами себя положительно настраивать?
Бывает ли у Вас чувство тревожности без особых причин?
Фоточки по теме:
Коньяка и мужика не предлагать!))
всем бодрости!
и хорошего дня
и настроения
все ушла)
Как поднять себе настроение?
16:49, 5 апреля 2016
Автор: juristt
Комменты 61
Йех, без кота и жизнь не та ☺
звонок другу)) песня, фильм для души. а вообще, самое лучшее, заняться делом) например полы перемыть-забудете о плохом настроении)
Чудачка! Бегать она, видите ли, опоздала! ☺ Я сегодня повезла дочку к логопеду К 13:00. У меня было 45 минут. Все эти 45 минут я бегала. ☺ Когда дочку забирала, логопед поинтересовалась, всё ли со мной в порядке? ☺ Ндя. Мося и вправду была эээ...слегка красноватая. Зато у меня впереди полдня и вечер, а я уже побегала! ☺☺ На улице теплоооо и солнечно. Наконец-то! Настроение супер! А вообще, если совсем прям настроение паршивое, то вечером врубаю любимую аудиокнигу, или любимый фильм фоном (можно "Друзей"), и начинаю рубиться во вторых "героев". Всегда помогает.
спортзал/пробежка/холодный душ. сразу после - сворачивать горы :) не знаю, куда Вы там ушли, но налейте себе там горячего чаю, возьмите печеньку и садитесь читать комменты. всё пройдет. точно Вам говорю
Жаль, конечно, что нельзя предлагать коньяк))) Ну а серьезно, иногда просто необходимо дать волю эмоциям и выплакаться, да) Ну а потом идет в ход хороший ресторан с подругами)) Мне помогает.