Это пост читателя Сплетника, начать писать на сайте можешь и ты

добрый день

у меня вопрос к тем кто занимается спортом дома или просто в теме - можете ли подсказать хорошие видео тренировки, может какой видео канал на youtube или просто у кого на памяти остались хорошие спортивные видео?

буду премного благодарна!

Блоги

Видео тренировки

00:13, 23 декабря 2015

Автор: dumpdump

Комменты 78

Y

на ютьюбе канад Befit, gymra - огромное кол-во хороших тренировок на befit есть полные тренировки ballet beautiful и джиллиан майклз, помимо прочего. на вконтакте есть куча всего хорошего, сейчас нашла там physique 57 и занимаюсь, очень рекомендую. В общем, писать я могу долго и упорно на эту тему, но неплохо было бы знать, какого плана тренировки вы ищете? пилатес? хиит? джиллиан майклз?

спросила девочка, которая обгадила тут все (со второго акка) и типа ушла навсегда☺☺

I

insanity от beachbody самая лучшая домашняя тренировка.40 минут в день и ты умер.

Вроде уже обсуждали тут http://www.spletnik.ru/blogs/sport-i-sportsmeny/108962_kak-ya-pytalas-nayti-novye-puti-podderzhaniya-formy тут http://www.spletnik.ru/blogs/krasota/114185_pokhudet-so-spletnikom-missiya-vypolnima/comments/6?page=6#comments

Комментарий был удален