Не только голливудские знаменитости стараются держать себя в хорошей
форме. Первая леди США тоже немало времени проводит в спортзале и, судя по
всему, это дается ей с легкостью.
Правильное питание и регулярные тренировки всегда были для меня очень важны. Как для морального, так и для физического здоровья.
Миссис Барак Обама бывает в спортзале три раза в неделю, где работает с тренером по часу.
Одна из подруг Мишель отзывается о первой леди как о женщине, "которая быстро оставит тебя позади".
Она гладиатор. Она прыгает со скакалкой по 200 раз и даже не споткнется. До тренировки мы можем чуть-чуть поболтать, но как только она приступает к упражнениям, становится сосредоточенной.
Изданию USA Today Мишель Обама призналась, что ее программа включает в себя кардио-разминку, поднятие тяжестей, беговую дорожку и бег по лестнице.
Говорят, что живя в Чикаго, Мишель всегда вместе с подругами отправлялась в спортзал к 4.30 утра.
Упражнения для меня очень важны – это терапия. Так что стоит мне почувствовать себя напряженной или нервной, или почувствовать упадок сил, я сразу хватаю свой iPod и иду в спортзал.
Между прочим, Мишель не одна такая в семье. Барак Обама тоже нередко присоединяется к жене на утренних тренировках.
Конечно, Мишель - не Карла Бруни и никогда не будет выглядеть как модель, но не это главное. В интервью журналу People пршлым летом Мишель сказала, что когда она смотрится в зеркало, то видит здоровую женщину.
Теги: бьюти, спорт, Мишель Обама, политики
Мишель Обама: "Упражнения - моя терапия"
13:42, 28 января 2009
Комменты 51
Комментарий был удален
Комментарий был удален
А сколько ей лет?
думаю , что у нее рост за 180.
а что тут обсуждают?)))человек-обычный